Без категории

Здоровый завтрак

Здоровый завтрак

Сложно найти человека, которому не было бы знакомо чувство голода. Это чувство есть вполне естественный физиологический процесс и противиться ему все равно, что пытаться перестать дышать, когда организму это просто необходимо для жизнедеятельности. Причины для борьбы с чувством голода у всех могут быть разными. Одна из самых главных, пожалуй, - это борьба с результатом, к которому может привести чрезмерное потребление пищи. Поэтому прежде чем начинать бороться, нужно установить причину повышенного чувства голода. Их может быть несколько. В первую очередь необходимо знать, каким должен быть здоровый завтрак. Порой очень трудно дотянуть время до обеда и причина, оказывается, совершенно проста – недостаточно плотный завтрак. Те, кто считают, что ничего нового узнать о завтраке уже невозможно, ошибаются. Например, все ли знают, что чем позже завтракать, тем голоднее человек станет себя чувствовать? Нужно не забывать, что наилучшее время для завтрака - час после пробуждения, а отказываться от него совсем глупо. Доказано, что те из людей, которые пропускают этот прием пищи вообще, более всего страдают избыточным весом. Продукты ценны, главным образом, своим содержанием. Жиры, клетчатка, белки, углеводы и минералы в правильном соотношении и использовании смогут освободить вас от чувства голода на долгое время.

Мне нравится 0
0 комментариев
+ ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ КОММЕНТАРИИ (0)
ДОБАВЛЕНИЕ КОММЕНТАРИЯ
Lesya
01 октября 2014 13:55
Статья понравилась добавить нечего... вот такую же бы хорошую статьи найти по поводу ягод Годжи. В инете много рекламы по ним но мало где реальные отзывы и опыт использования. Может тут кто пробовал, они помогают вообще? Где-нибудь можно сейчас заказать настоящие ягоды Годжи?
olechkaaa
01 октября 2014 14:34
Привет!! ягоды годжи работают... я похудела на 15 кг за чуть меньше чем за 2 месяца имено на них и вес не вернулся. Долго искала где купить настоящие тибетские ягоды Годжи в итоге заказывала ВОТ ТУТ, ягоды с этого сайта точно работают... тому потверждение мой опыт...
masha
01 октября 2014 16:56
да сейчас много развелось подделок под ягоды Годжи что только под их видом не продают... мошеники наживаются за счет бедных девочек по этому так много отзывов что ягоды не работают. я тоже заказывала ягодки здесь вот, взяла 4 пакета... за месяц минус 4 кг, но у меня и так вес 52 при росте 169 был...почти нечего терять было))