Советы

Советы по выбору спортивной обуви: как выбрать удобные кроссовки для фитнеса?

Огромное количество россиян, согласно недавно проведённым соц. опросам, начали посещать или собираются в ближайшее время посещать тренажёрный зал с целью обретения хорошей фигуры. И очень многих интересует, как выбрать кроссовки для фитнеса и как подобрать удобную спортивную одежду для занятий.

Выбор кроссовок зависит в первую очередь от того, с какой целью человек пришёл в тренажёрный зал: многие люди в понятие «как выбрать кроссовки для спортзала» включают «как выбрать кроссовки для фитнеса и бега» одновременно, кроссовки нужны универсальные.

Различие между кроссовками для обыкновенных силовых занятий в спортзале и кроссовками для кардиотренировок заключается в их формах и весе. Обычно самые тяжёлые с довольно толстой подошвой (чаще всего прорезиненной) – это кроссовки для фитнеса. Как выбрать кроссовки такого типа в своих книгах рассказывают профессиональные спортсмены.

Основное требование к таким кроссовкам – это плоская подошва (не ребристая, без узора), которая обеспечивает максимальную устойчивость. Платформы запрещены категорически. Минимальное расстояние меж стопой человека и полом обеспечит лучшее «сцепление», позволяя контролировать каждое движение.

Перед покупкой кроссовок следует обратить внимание на подошву: необходимо, чтобы она не скользила по полу в спортзале. Это важно для обеспечения правильной техники выполнения упражнений.

При вопросе, как подобрать кроссовки для фитнеса, многих ещё очень волнует цена: кроссовки известных брендов (Nike, Adidas, Reebok) сейчас стоят очень дорого. Профессиональные спортсмены рекомендуют экономить на майках и шортах с носками, но никак не на хороших кроссовках, которые фактически определяют технику выполнения тех или иных упражнений.

Кроссовки же для бега подразумевают под собой прежде всего лёгкость: лучшие модели таких кроссовок весят порядка 140 грамм, что практически не ощущается на ноге. Тут опять-таки стоит вопрос их назначения: кроссовки для бега по пересечённой местности обязательно должны быть несколько выше тех, что используются для кардиотренировок в зале. Вдобавок, кроссовки для бега в тренажёрном зале не требуют наличия шипов или другого рисунка протектора.

Спортсменами отмечается, что практически все беговые кроссовки весят достаточно мало, поэтому здесь переплачивать за отсутствие каких-то 100 грамм глупо. Очень хорошие беговые кроссовки начала производить фирма Kipsta, которая в силу своей нераскрученности на российском рынке пока предлагает свою продукцию по умеренным ценам.

Универсальные кроссовки должны быть неким средним между беговыми и обычными кроссовками, сочетая в себе полезные качества и тех, и других. Больше всего с этой функцией справляются баскетбольные кроссовки, имеющие плоскую стопу. Они довольно уверенно сидят на любой ноге, их вес порядка 300 грамм.

Выбор всегда остаётся за покупателем, но абсолютно все спортсмены и терапевты отмечают, что экономить на обуви, покупая дешёвые и ненадёжные кроссовки неизвестных компаний-производителей (которые очень часто ещё идут и без гарантийного талона), можно только на свой страх и риск.

Советы по выбору спортивной обуви: как выбрать удобные кроссовки для фитнеса?
Советы по выбору спортивной обуви: как выбрать удобные кроссовки для фитнеса?
Советы по выбору спортивной обуви: как выбрать удобные кроссовки для фитнеса?
Советы по выбору спортивной обуви: как выбрать удобные кроссовки для фитнеса?
Мне нравится 0
4 комментария
+ ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ КОММЕНТАРИИ (4)
ДОБАВЛЕНИЕ КОММЕНТАРИЯ
AbermotMup
19 июня 2020 18:38
youtube blowjob videos full length bbw porn girls who like giving blowjobs sexyebony porn homemade mature couples porn https://ijuvov.co/free-porn-of-hot-moms/ free mom & boy porn
AbermotMup
07 июня 2020 06:38
fett-Ebenholz-Milf-Pornos schwarze Porno-Seiten Liste hübsche schwarze Mädchen Sex big Dcks & Pussy chinesische Anime-Pornos https://de.osylig.co/grosse-hintern-porno-roehre/ echte Orgasmus-Sex-Videos
AbermotMup
02 июня 2020 16:05
imeä kukko HD xxx Musta Ebony kuvia paras lesbo viettely miten valettu porno perse & pillua PIC https://kucoz.info/nuori-anaali-creampie-videot/ lesbot seksiä Free Porn
AbermotMup
26 мая 2020 10:09
giovani adolescenti sesso video nero micio & culo metodo di sesso anale nero donne mangiare nero donne micio lesbica collegio partito porno https://nujog.info/guarda-online-video-di-sesso-gay/ nero africano ragazze micio