Лечение пяточной шпоры. Как наносить крем с акульим жиром?
05:10 17.07.2017
Советы
Какая смесь эфирных масел лучше всего подходит для массажа?
Ароматерапия позволяет расслабиться, получить заряд бодрости и обладает лечебными качествами. Благотворное влияние оказывает массаж с применением эфирных масел на состояние кожи, а также подкожных жировых отложений (целлюлит) . Правильно подобранная смесь эфирных масел способна избавить от простудных заболеваний. Концентраты растений убирают косметические недостатки на кожных покровах - коллоидные рубцы, растяжки. Полезны их свойства для роста и укрепления волос и ногтей.
Смеси эфирных концентратов для массажа продаются в готовом виде, но стоят они довольно дорого. Поэтому, лучше приобрести отдельные компоненты и составить необходимую смесь самостоятельно. Это увлекательное занятие научит смешивать масла, сэкономить деньги и укрепить иммунитет, ведь вдыхать запахи эфирных масел приятно и полезно.
Нет определенной смеси, которая была бы абсолютно универсальной. Каждое сочетание призвано удовлетворить потребности определенного типа кожи. Перед началом подбора средств нужно ознакомиться с важными правилами по соединению концентратов.
Смесь для массажа готовится на основе 100%-натурального жирного масла растительного происхождения. Эта основа называется маслоносителем, в нее добавляются нужных для достижения необходимого эффекта эфирные масла. Важно соблюдать дозировку: при приготовлении массажных смесей для взрослых, доля эфирных масел должна составлять 2-5%, для детей в возрасте до 14 лет концентрация не должна превышать 1%.
Рассчитать эту массу не сложно, ведь капля у всех эфирных масел примерно одинаковая. Специалисты знают, что в одной чайной ложке растительного концентрата содержится сто капель. Это значит, что на одну чайную ложку маслоносителя нужно добавить 2-3 капли эфирного масла для взрослого и 1 каплю для ребенка. Для проведения массажа тела понадобится пять чайных ложек масляной основы, соответственно на каждую ложку нужно добавить необходимое количество капель эфирного масла. Соответственно получится 1%-ный или 2%-ный раствор.
За основу, в которую добавляются эфирные масла для массажа, берут масла без сильно выраженного запаха, не оставляющие жирные следы на одежде. Идеальной основой для массажной смеси считается миндальное масло. Оно не имеет почти никакого запаха, не оставляет жирного блеска, хорошо впитывается в кожу и сравнительно не дорогое. На основе масла миндаля делают массажы при растяжении связок. Для кожи оно обладает регенерирующим, омолаживающим и увлажняющим эффектом. Хорошо подходит для сухой кожи, используется для укрепления и роста волос, а также - незаменимый помощник в деле устранения "апельсиновой корочки".
Для основы массажной смеси подойдут и косточковые масла абрикоса или персика. Они обладают приятным фруктовым ароматом и прекрасно соединяются с эфирными маслами, создавая нужную композицию. Это универсальные масла богатые витаминами. Они хороши для дряблой кожи, для устранения целлюлита.
Природным жидким воском является масло жожоба, которое считается универсальным средством, не имеющим запаха, прекрасно впитывающимся. Несмотря на высокую цену, масло жожоба считается одним из лучших основ для массажных смесей. Там содержатся витамины Е и С, питающие и смягчающие кожу.
Противовоспалительным действием обладает масло виноградной косточки. Его применяют в сезон солнечной активности, и когда нужно вылечить воспаления на коже. За основу, к которой нужно добавлять массажные эфирные масла, можно брать масло ши, кокоса, макадамии.
Вот несколько комбинаций аромамасел, которые способны дать терапевтический эффект при различных заболеваниях и проблем с кожей. Для общеукрепляющего массажа можно взять на 5 ложек основы 3 капли масла апельсина, 2 капли масла герани и 7 капель масла розового дерева. Для жирной кожи понадобится по 6 капель кипарисового и лимонного масла на те же 5 ложек маслоносителя. Обладателям сухой кожи можно предложить к базовому маслу добавить 5 капель масла сандалового древа, 3 капельки гераниевого масла и по 2 капли масел иланг-иланг и розового дерева. Для стареющей кожи понадобится смешать с основой по 4 капли кипарисового, лавандового и масла ладана. Чувствительная кожа будет благодарна массажу с двумя каплями масел ромашки, розы и неролиевого масла.
Эффективен массаж на основе эфирных масел для лечения головной боли. Понадобится 5 капель лавандового или розмаринового масла на 5 ложек маслоносителя. При болях в мышцах и суставах рекомендуется добавлять иланг-иланг 4 капли, или 4 капли лаванды, 5 капель можжевельника и 3 капли розмарина. Массаж из таких смесей поможет, тем, кто перестарался в занятиях спортом и ощущает боли в мышцах. При заболеваниях верхних дыхательных путей поможет терапия из эфирных масел майорана (3 капли) , эвкалипта (6 капель) , мяты (3 капли) .
Для составления смесей нужно использовать посуду из пластика, куда наливаются все ингредиенты. Эфирные масла могут вызывать аллергию, поэтому перед началом процедуры нужно это проверить. Достаточно намазать на запястье немного эфирного масла и оставить на 24 часа. Если появилось покраснение или другая нежелательная реакция, использовать это масло нельзя.
Используя рецепты смесей эфирных масел, нужно помнить о действии каждого компонента на кожу и общее состояние. Масла в неправильно подобранной композиции способны усиливать действия друг друга, ухудшая эффект от массажа в целом.
0 комментариев
+ ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
КОММЕНТАРИИ (0)
ДОБАВЛЕНИЕ КОММЕНТАРИЯ
