Неправильная осанка у детей

Неправильная осанка у детей - это одно из наиболее часто встречающихся отклонений, которое развивается в процессе жизни и деятельности ребенка.

Как показывают исследования, данное заболевание может проявляться еще у детей дошкольного возраста, и, чем позже оно будет обнаружено, тем сложнее вернуть осанку в идеальное положение. Но, вместе с тем, чем раньше проявляется представленное отклонение, тем сложнее установить путь его дальнейшего развития, так как вместе с ростом ребенка, прогрессирует и заболевание. Причины данного нарушения могут быть совершенно различны. Большинство связывают их с неправильной позой при сидении ребенка, но это далеко не единственная возможная причина. Немалую роль играет наследственный фактор и различные врожденные аномалии. Также неправильное развитие малыша, например, если он начинает не ползать, а сразу ходить, может привести к отклонениям в работе опорно-двигательного аппарата, и, как следствие, к неправильной осанке у детей. В некоторых случаях искривление осанки может быть вызвано различными травмами позвоночника и перенесенными заболеваниями нервной системы или рахитом. Кроме того, правильность осанки зависит и от развитости общего мышечного корсета, который включает в себя мышцы груди, спины, ягодиц, передней поверхности бедра,  также мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Если ребенок очень часто сидит в неудобной позе, это порождает неравномерную нагрузку на разные группы мышц и, соответственно, их переутомление, что может также привести к неправильной осанке у детей.

Заметить подобное отклонение в физическом развитии вашего ребенка довольно просто. Обратите внимание на то, как он ходит, как он сидит в непринужденной позе.Если никаких нарушений нет, то лопатки должны быть симметричны, плечи –слегка развернуты и находиться на одном уровне, живот подтянут, а ноги прямые. Если же у вас возникают какие-то сомнения, то лучше обратиться в больницу, ведь неправильная осанка у детей приводит к нарушению работы органов дыхания, так как грудная клетка оказывается сдавлена. Кроме того, во всех внутренних органах ощущается дискомфорт, могут возникнуть некоторые проблемы с кровообращением, пищеварением и мочевыделением.Повышается общая утомляемость организма, а также снижается функциональность опорно-двигательного аппарата. Дети, у которых выявлено данное отклонение, имеют некоторые ограничения по занятиям спортом, в зависимости от степени искривления.

Неправильная осанка у детей поддается коррекции, главное, как можно раньше приступить к ее исправлению. Основными способами исправления является лечебная физкультура и массаж. Отличным дополнительным средством станут минеральные или грязевые ванны, а также всевозможные души. Минимальный курс лечения составляет один месяц, который необходимо повторять как минимум два раза в год. Вместе с тем, приучите ребенка к несложной ежедневной зарядке, которая не будет сильно напрягать его позвоночник.При неправильной осанке следует делать особый упор на укрепление мышц торса. Для этого отлично подходят различные игры с мячом и плавание.

Для предотвращения искривления следует проводить профилактику, и делать это необходимо с самого рождения. Для грудничков существует специальный массаж и простые упражнения, которые помогают укрепить общую мышечную систему. Ребенку сложно долго сидеть, поэтому через пару часов он начинает сутулиться. Чтобы этого не случилось, советуйте ему смотреть телевизор, лёжа на животе.

Всегда ваш, "Женский сайт".