Каши для детей до года

Многих молодых мамочек волнует вопрос: «Какие каши для детей до года рекомендуют педиатры?»


Традиционной детской едой были, есть и будут каши. Каши ели наши прабабушки, бабушки, мамы и вот наступило время, когда нам нужно готовить каши своим детям.

Какие каши для детей до года лучше всего готовить? Как правило, по рекомендации детских врачей, детям до года готовят рисовые, гречневые и кукурузные каши.

Почему врачи-педиатры не рекомендуют начинать прикорм с других каш?

Каши из перловой и пшенной крупы считаются слишком грубыми.
Манная, овсяная и пшеничная  каши содержат высокомолекулярный глютен, который, являясь белком, оказывает неблагоприятное влияние на желудочно-кишечный тракт малыша. Эти каши способны спровоцировать у ребенка до года такие неприятные заболевания как: диатез, дисбактериоз и ожирение. Кстати, мало кто знает, что в манной крупе очень мало витаминов и минералов, зато эта крупа содержит большое количество крахмала.

Итак, какие каши для детей до года считаются самыми полезными?

• Одной из самых полезных считается гречневая каша. Именно эту кашу рекомендуют педиатры в качестве первого прикорма. Гречневая крупа богата полезными микроэлементами и не содержит глютена. В этой крупе содержится довольно много витаминов группы В, а также необходимые для полноценного развития ребенка минералы и аминокислоты.
• Рисовая крупа, благодаря быстрой усвояемости и высокой питательности, также считается одним из лучших продуктов для питания детей до года. В рисовой крупе содержится до 75% углеводов. Рисовая каша очень полезна детям, у которых наблюдается слишком частый жидкий стул.
• Еще одной полезной кашей для детей до года считается овсяная каша, в которой много калия, фосфора, железа и магния. Эта каша особенно полезна детям, которые страдают частыми запорами.
• Последнее время, педиатры настоятельно рекомендуют давать детям в качестве прикорма – кукурузную кашу. Эта каша легко усваивается и считается очень питательной. Кукурузная каша, по мнению специалистов, реже всего вызывает аллергические реакции у детей.
  

Конечно, постепенно ребенка нужно приучать к разным кашам, но в первую очередь нужно давать именно эти.

Сегодня многие молодые мамы предпочитают готовые каши для прикорма детей до года, которые изготавливают российские и зарубежные производители. То есть, каши промышленного производства. Эти каши безопасны и очень удобны в приготовлении. Ассортимент их сегодня просто огромен. Однако прежде чем приобретать такие продукты для своего ребенка обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром.