Неправильная осанка у детей
Неправильная осанка у детей - это одно из наиболее часто встречающихся отклонений, которое развивается в процессе жизни и деятельности ребенка.
Как показывают исследования, данное заболевание может проявляться еще у детей дошкольного возраста, и, чем позже оно будет обнаружено, тем сложнее вернуть осанку в идеальное положение. Но, вместе с тем, чем раньше проявляется представленное отклонение, тем сложнее установить путь его дальнейшего развития, так как вместе с ростом ребенка, прогрессирует и заболевание. Причины данного нарушения могут быть совершенно различны. Большинство связывают их с неправильной позой при сидении ребенка, но это далеко не единственная возможная причина. Немалую роль играет наследственный фактор и различные врожденные аномалии. Также неправильное развитие малыша, например, если он начинает не ползать, а сразу ходить, может привести к отклонениям в работе опорно-двигательного аппарата, и, как следствие, к неправильной осанке у детей. В некоторых случаях искривление осанки может быть вызвано различными травмами позвоночника и перенесенными заболеваниями нервной системы или рахитом. Кроме того, правильность осанки зависит и от развитости общего мышечного корсета, который включает в себя мышцы груди, спины, ягодиц, передней поверхности бедра, также мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Если ребенок очень часто сидит в неудобной позе, это порождает неравномерную нагрузку на разные группы мышц и, соответственно, их переутомление, что может также привести к неправильной осанке у детей.
Заметить подобное отклонение в физическом развитии вашего ребенка довольно просто. Обратите внимание на то, как он ходит, как он сидит в непринужденной позе.Если никаких нарушений нет, то лопатки должны быть симметричны, плечи –слегка развернуты и находиться на одном уровне, живот подтянут, а ноги прямые. Если же у вас возникают какие-то сомнения, то лучше обратиться в больницу, ведь неправильная осанка у детей приводит к нарушению работы органов дыхания, так как грудная клетка оказывается сдавлена. Кроме того, во всех внутренних органах ощущается дискомфорт, могут возникнуть некоторые проблемы с кровообращением, пищеварением и мочевыделением.Повышается общая утомляемость организма, а также снижается функциональность опорно-двигательного аппарата. Дети, у которых выявлено данное отклонение, имеют некоторые ограничения по занятиям спортом, в зависимости от степени искривления.
Неправильная осанка у детей поддается коррекции, главное, как можно раньше приступить к ее исправлению. Основными способами исправления является лечебная физкультура и массаж. Отличным дополнительным средством станут минеральные или грязевые ванны, а также всевозможные души. Минимальный курс лечения составляет один месяц, который необходимо повторять как минимум два раза в год. Вместе с тем, приучите ребенка к несложной ежедневной зарядке, которая не будет сильно напрягать его позвоночник.При неправильной осанке следует делать особый упор на укрепление мышц торса. Для этого отлично подходят различные игры с мячом и плавание.
Для предотвращения искривления следует проводить профилактику, и делать это необходимо с самого рождения. Для грудничков существует специальный массаж и простые упражнения, которые помогают укрепить общую мышечную систему. Ребенку сложно долго сидеть, поэтому через пару часов он начинает сутулиться. Чтобы этого не случилось, советуйте ему смотреть телевизор, лёжа на животе.
