Ожирение и беременность

Причины, которые способствуют появлению ожирения: переедание, заболевания нервной или эндокринной системы, лактация, беременность и климакс.

Благоприятствуют ему неправильное питание, злоупотребление вредными продуктами, малоподвижный образ жизни, а также генетическая предрасположенность.

У женщин, которые страдают от ожирения во всем мире, беременность обычно протекает более тяжело, увеличивается вероятность развития осложнений, в частности, токсикоза, гестоза, артериальной гипертензии, гипоксии плода, задержки развития плода. Поэтому ожирение и беременность - это не слишком удачное сочетание.

Кроме того, роды могут сопровождаться различными проблемами, в частности, слабостью родовой деятельности, из-за чего женщина будет вынуждена прибегнуть к кесареву сечению. А оперативное вмешательство может вызвать различные послеоперационные осложнения, кровотечения и т.д. По этой причине ожирение и беременность лучше не сочетать.

Это совсем не значит, что беременность тучным женщинам противопоказана. Но в случае, если у женщины есть ожирение и беременность, необходимо наблюдение врача, а также соблюдение нескольких правил.

Прежде всего, беременным с излишним весом требуется соблюдать диету и ограничивать употребление углеводов. Полностью углеводы из рациона беременных исключать нельзя, так как это может негативно отразиться на здоровье ребенка. Важнее всего, для формирования плода белки, поэтому их потребление ограничивать не стоит. Лучше есть нежирную говядину, рыбу, яйца, молоко и кисломолочные продукту. Следует отказаться от жареного, и есть только вареные продукты. Сырые овощи и фрукты, а также соки очень полезны в борьбе с лишним весом. Чтобы не было отеков, нужно ограничить употребление соли и жидкости — выпивать не более литра в день.

В случае ожирения и беременности женщина должна значительно строже следить за своим весом. Если женщинам с нормальным весом разрешена прибавка за время беременности 12 кг, то для женщин в теле прибавка не должна превышать 6 кг.

Кроме того, беременным с лишним весом следует заниматься гимнастикой. Комплекс упражнений при этом нужно выбирать индивидуально, он обусловлен сроком беременности и степенью ожирения.

Так как беременность у тучных женщин может вызвать развитие сахарного диабета, то на протяжении всего срока беременности рекомендуется несколько раз сдавать анализ на сахар. Этот анализ следует сдать также через два месяца после родов или прекращения лактации.

При соблюдении всех рекомендаций женщины, страдающие ожирением, могут родить здорового ребенка.