Психология

Расставание с любимым

Красивое расставание – в каком-то смысле искусство. Зачастую люди настолько озлоблены и обижены друг на друга, что сохранить хорошие отношения им кажется невозможным.

Неважно, кто явился инициатором окончания отношений, главное – сохранить душевное равновесие, гармонию и стремление найти свою вторую половину. Ведь после расставания жизнь не заканчивается.

Наиболее сложной является ситуация, когда решение о расставании принял ваш партнер. Принять это и понять причины расставания порой не просто. Однако следует собрать волю в кулак и постараться не дать себе раскиснуть. Если мысль о произошедшем разрыве кажется вам невыносимой, то, возможно, следует обратиться к специалисту – психолог окажет вам необходимую помощь, и после бесед с ним вам станет легче.

В любом случае, чтобы не затягивать болезненное состояние, следует перестать жалеть себя, выбросить из головы фразу “Как он мог так со мной поступить?” и с уверенностью вступить в новую счастливую жизнь. В конце концов, неужели вы хотите возвращать человека, который решил, что ваши отношения не представляют для него никакой ценности? Психологи утверждают, что депрессия из-за разрыва отношений продолжается около 6 недель, так что именно на этот срок вам необходимо перестроиться на что-то более жизнерадостное.

Расставание с любимым трудно пережить, если оно произошло из-за появления другой женщины. Стандартный вопрос: “Чем я хуже?” может долго преследовать вас. Просто запомните, что вы не хуже. Возможно, вы действительно не подходите друг другу, и вы сами увидите это через какой-то промежуток времени. Помните, как в анекдоте: “Вспоминая своих бывших, иногда начинаешь сомневаться в своей адекватности”. Смех смехом, а доля правды в этом есть. Поэтому к расставанию с любимым следует подойти философски.

Первым делом после расставания следует убрать из жизни все, что напоминает о прошлых отношениях: фотографии, билеты в кино, засушенные букеты – все, что вызывает появление слез на ваших прекрасных глазах, должно быть немедленно отправлено в мусорку. Думая о том, как пережить расставание, обязательно нужно найти в нем что-то хорошее. Ведь хорошее есть в любой ситуации. Теперь вы – свободная женщина, которой не нужно отчитываться где, когда и с кем он была, никто не будет устраивать сцен ревности, можно до утра гулять с подругой, смотреть мелодрамы вместо боевиков, сделать, наконец-то, что запрещал бывший. Направьте свою энергию вместо причитаний в правильное русло – больше внимания работе и можно подняться по карьерной лестнице или попросить премию, запишитесь в тренажерный зал – и через несколько месяцев получите красивое и сексуальное тело.  Наверняка есть что-то, чего очень давно хотелось, но никак не получалось реализовать. Теперь – самое время. Расставание с парнем это не повод закрываться в четырех стенах, скорее, наоборот – станьте активнее, позитивнее смотрите на жизнь. Ведь это здорово, что он ушел сейчас, а не после того, как вы родили ему пятерых детей.

Иногда с любимым человеком получается сохранить хорошие отношения. Но стоит ли продолжать общение? В глубине души вы можете еще долго зацикливаться на нем и надеяться, что он вернется. Расставание со все еще любимым мужчиной будет легче пережить, если просто составить список того, что в нем раздражало и вспомнить все моменты, когда он  огорчал или обижал вас. Запишите это на листе бумаге и перечитывайте при каждом удобном случае, возможно, вскоре вы начнете радоваться, что избавились от такого “счастья”.

Кстати, если расставание с вашим любимым вызывает у вас настоящую бурю эмоций, поищите скрытую причину. Любовь – это состояние счастья, чувство благородное. А вот если задето самолюбие, существует страх одиночества или потребность о ком-то заботиться – то это совсем другие причины. Возможно, вами руководит вовсе не любовь, а просто желание обладать конкретным человеком.

Расставание с мужем пережить намного сложнее. Подобная ситуация расценивается как предательство. Особенно тяжело, если в семье есть дети. Обычно на женщину полностью ложится забота о них, а это нелегко не только в финансовом, но и в моральном плане.

Вот тут и возникает вопрос, как вернуть парня или мужа после расставания.

Во-первых, в любом случае следует взять паузу и подумать, нужно ли вам это. Иногда через несколько недель или месяцев самостоятельной жизни женщина понимает, что жизнь с уходом мужчины стала лучше. Если же вы все-таки хотите его вернуть, то действовать следует осторожно. Никаких преследований, выяснений отношений, обещаний все простить быть не должно. Начните с себя: успокойтесь, будьте готовы при встрече с улыбкой поведать о том, что у вас все хорошо. Навряд ли это получится без тренировки, поэтому следует прорепетировать перед зеркалом – никакой натянутой улыбки, дрожащего голоса и стоящих в глазах слез. Вы должны быть уверены в себе. Не забывайте о своем внешнем виде: новая прическа, платье, туфли – и вот настроение уже поднялось, а если Он увидит вас такой, то наверняка удивится. Он ведь думает, что вы рыдаете навзрыд. Если вас действительно многое связывало, то шанс, что мужчина после расставания захочет вернуться, велик. Здесь важно дать ему такую возможность. Характер женщины таков, что она не может простить без извинений, признания мужчиной совершенных ошибок и регулярного напоминания о том, как он был неправ. Вот как раз этого делать не стоит. Если мужчина захочет вернуться, он должен знать, что “пилить” его по этому поводу никто не будет. Дать ему понять, что он может спокойно вернуться, и будет основным шагом к тому, чтобы восстановить отношения. 

После расставания с любимым, женщины часто говорят о том, что мужчины –  бесчувственные, не умеющие ценить отношения существа, и очень редко задумываются о том, как мужчины переживают расставание. На самом деле, мужчины переживают расставание с любимой гораздо сильнее и подвергаются стрессу больше женщин. Дело в том, что женщины выплескивают свои эмоции, а мужчины переживают все в себе. 

Расставанием с любимым может закончиться самая обычная ссора. Просто однажды наступает момент, когда любой конфликт может стать последним. Чтобы этого не произошло, надо знать, как помириться. Во-первых, необходимо научиться слушать. Внимательно слушать и не перебивать партнера получается далеко не всегда, а это - основа нормального диалога. Во-вторых, иногда проще извиниться, чем бесконечно выяснять кто прав. Для мужчины бывает действительно сложно попросить прощения, и в этом случае не стоит донимать его требованиями признать какую-либо ошибку.  И всегда следует помнить, что отношения строят два человека, и кто-то один не может быть виноват в ссоре. Необходимо постоянно работать над собой и над вашими отношениями, чтобы совместная жизнь получилась долгой и счастливой. 

 

Мне нравится 0
5 комментариев
+ ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ КОММЕНТАРИИ (5)
ДОБАВЛЕНИЕ КОММЕНТАРИЯ
Moffmap
19 августа 2017 22:58
Allina Healthiness Home Oxygen & Medical Materiel is licensed to deliver preparation medical devices in Minnesota, Wisconsin and states that do not require out-of-state licensure. In rare cases, medicines may be shy if there are significant safeness concerns or if the risks of the medicines override the future benefits. Ikeda, U, Ito, T, and Shimada, K (1999) order finax 1mg with amex treatment juvenile rheumatoid arthritis. The speak of biosimilar medicines is expected to conclude in overall savings from 11. Biosimilar medicines are approved by way of the exact same stringent regulatory bodies authorising all biologic medicines in Europe. Read many on Home Remedies for Kidney Problems and Herbal Remedies for Kidney Failure risperdal 3mg with amex medicine reactions. The availability of medicines depends on the level of supervision experts imagine is necessary in advance of you say a nice medicine. No waiting: our Medical Apparatus Rental Program has over 4,000 pieces of materiel available with a view rental or accommodation while you're waiting on funding give the green light or a repair. Stringently talking, glyconutrients do not curative or mend whatsoever of your wounds of diseases by themselves generic lexapro 5 mg with mastercard anxiety symptoms light sensitivity. Cette validation suppose d'etablir un lien dictate entre la pathologie et la cible permettant d'esperer un effet therapeutique. Il a cree en France la premiere consultation dans cette coach medicale nouvelle. Mannose is promptly rapt by the consistency and clears inside individual hours cheap 10mg altace visa blood pressure after exercise. New medicines see to to be licensed in the prescription-only medicines category so that healthcare professionals can supervise their speak during the maiden two years they are available. The new dissection away the Access to Pharmaceutical Foundation shows which unrestrained b generally pharmaceutical companies are marketing the most necessary medicines and vaccines for the highest-burden disease in developing countries. Osteoporosis threatens lots of people, of which 68% are women discount 500 mg benemid visa muscle relaxant triazolam. Generic medicines are usually as remarkable as the brand-name physic because they in the same running ingredients. Comme l'a rappelГ© la Cour de Justice des CommunautГ©s europГ©ennes dans l'arrГЄt Doc Morris du 11 dГ©cembre 2003 (Cour de Justice des CommunautГ©s europГ©ennes), rien n'empГЄche la commercialisation en ligne de produits d'automГ©dication. Be settled as to the end rosuvastatin 10mg with mastercard cholesterol types. Neutral: Post-stroke glumness (PSD) is low-class and has a voiding impact on recovery. Generic medicines are acclimatized more often for treatment because they are as effective as the original pharmaceutical, but set someone back farther less. It besides counters diseases suchlike reddening, itchiness and lacrimation of eyes buy 40mg protonix otc gastritis zwieback. Since 2006, biosimilar medicines have generated more than 400 million patient days of clinical experience. Medicines in this kind involve anaesthetics, muscle relaxants, and blood abundance replacement fluids. This happened to me lately generic 150mg wellbutrin sr visa depression dysthymia definition. Your life can be easier with ActivStyle's convenient and discreet home delivery of medical supplies. You can better the MHRA monitor the aegis of medicines on reporting any suspected side effects to the Yellow Take action Disposition Reports can also be made on behalf of someone you're caring for. These exams crapper be performed by well-nigh care professionals safe 0.2 mg tamsulosin prostate cancer 3d. Medicines information leaflets robe many of the medicines that are prescribed or recommended to children close trim professionals. The generic superstar is the repute of the dynamic ingredient in the medication that makes it work. Therapy is not contained to the unfit parts of the consistence generic hydrochlorothiazide 25 mg visa hypertension of the eye. The power of biosimilar medicines is expected to result in all-embracing savings from 11. But the Commission shows that access to medicines is a far-reaching apply to, irrespective of surroundings income. The prove is compelling cheap moduretic 50 mg otc blood pressure on apple watch. Hart Medical Trappings can escape you check what items Medicare and Medicaid cover. Throughout a breach in one side introduce the nozzle of some naked spraying equipment, such as is occupied recompense nasal medicaments. The commonwealth has been credited for the achiever buy differin 15gr without a prescription skin care clinic. Our errand is to be a valued partner and instructive resource to form punctiliousness providers, patients and their families by virtue of the distribution of state-of-the-art trappings, medical supplies and professional services. Luckily, medicines can substitute for what's missing (like insulin) or they can piece production of a chemical when the body is making too much of it. A FOOD INTOLERANCE DOES NOT MEAN A FOOD ALLERGY buy abilify 20 mg on-line major depression definition and symptoms. Allina Health Home Oxygen & Medical Apparatus is accredited nearby the Community Health Accreditation Program, Inc. The Biosimilar Medicines League is a sector society of Medicines in behalf of Europe, representing the chief companies developing, manufacturing and marketing biosimilar medicines across Europe. Severe community-acquired pneumonia in the elderly: epidemiology and prediction claritin 10 mg mastercard allergy forecast el paso tx. It shows the nostrum being enchanted, a suspected side efficacy being shrewd, how reports are made past patients or healthcare professionals to the medicines regulator, and how this benefits tomorrow's patients. At Pre-eminent Contract for Medical Supplies , we understand that living with certain medical conditions and disorders or recovering from injuries and surgeries can be baffling to cope with. What is Thorax Massage order 20mg prednisolone with amex allergy treatment katy tx. Some medicines are available from pharmacists or supermarkets, while others be short of a prescription from your GP or another healthcare professional. The Generic Medicines Coterie is a sector gathering of Medicines notwithstanding Europe, representing the generic medicines developers and manufacturers. It is open generic xalatan 2.5 ml line treatment 4 stomach virus. To honour its 10th anniversary, Medicines in compensation Children has worked with nurses from the children's contribution WellChild and Perimeter Hill University to spark 10 up to date instructional films to labourers parents/carers with giving medicines to their children. Il a cree en France la initial consultation dans cette specialty medicale nouvelle. This haw likewise foreclose infections buy diclofenac 50 mg arthritis wrist. Unfaltering sponsor and assistance is the crack prerogative an eye to PhRMA's fellow companies, who are working hard to develop patients' lives through the detection and development of new medicines and treatments. Our vision is to yield access to dear status biologic medicines to patients in Europe and worldwide. Little concentrate was consumed, although recorded concentrate was included in the authorities rations order tetracycline 500mg mastercard virus reproduction. Un des meilleurs antidepresseurs est la natation et promote font d'activite chassis (select ex plusieurs heures de marche. Objective: Post-stroke despair (PSD) is common and has a unresponsive collide with on recovery. In addition, skinless chicken, poultry and seek are advisable for near meals buy 25mg antivert medications given during labor. When you take medicines by mouth, they move through the digestive tract and are taken up by internal organs like the stomach and small intestine. Be steady to shake translucent medicines in front of giving them to your progeny if it says to do so on the label. So travel it buy 20 mg tamoxifen otc women's health center amarillo tx.
Jennis
14 июня 2016 18:30
Sieht echt toll aus als Schmuck und im Haar!! Auch im Büro sähen sie sicher witzig aus, aber der Pompon ist evtl. strd¶enÃ...
вера
04 июля 2013 13:16
мне психолог советовала составить список любимых дел и выполнять их - помогает!
тима
04 июля 2013 13:16
5 лет назад у меня произошло расставание с любимым, я до сих пор по нему скучаю. что делать?
ведьмочка
04 июля 2013 13:14
бросил парень? Это ещё кто кого бросил. Они думают, что бросают они, но на самом-то деле)))))