Психология

Расставание с любимым

Красивое расставание – в каком-то смысле искусство. Зачастую люди настолько озлоблены и обижены друг на друга, что сохранить хорошие отношения им кажется невозможным.

Неважно, кто явился инициатором окончания отношений, главное – сохранить душевное равновесие, гармонию и стремление найти свою вторую половину. Ведь после расставания жизнь не заканчивается.

Наиболее сложной является ситуация, когда решение о расставании принял ваш партнер. Принять это и понять причины расставания порой не просто. Однако следует собрать волю в кулак и постараться не дать себе раскиснуть. Если мысль о произошедшем разрыве кажется вам невыносимой, то, возможно, следует обратиться к специалисту – психолог окажет вам необходимую помощь, и после бесед с ним вам станет легче.

В любом случае, чтобы не затягивать болезненное состояние, следует перестать жалеть себя, выбросить из головы фразу “Как он мог так со мной поступить?” и с уверенностью вступить в новую счастливую жизнь. В конце концов, неужели вы хотите возвращать человека, который решил, что ваши отношения не представляют для него никакой ценности? Психологи утверждают, что депрессия из-за разрыва отношений продолжается около 6 недель, так что именно на этот срок вам необходимо перестроиться на что-то более жизнерадостное.

Расставание с любимым трудно пережить, если оно произошло из-за появления другой женщины. Стандартный вопрос: “Чем я хуже?” может долго преследовать вас. Просто запомните, что вы не хуже. Возможно, вы действительно не подходите друг другу, и вы сами увидите это через какой-то промежуток времени. Помните, как в анекдоте: “Вспоминая своих бывших, иногда начинаешь сомневаться в своей адекватности”. Смех смехом, а доля правды в этом есть. Поэтому к расставанию с любимым следует подойти философски.

Первым делом после расставания следует убрать из жизни все, что напоминает о прошлых отношениях: фотографии, билеты в кино, засушенные букеты – все, что вызывает появление слез на ваших прекрасных глазах, должно быть немедленно отправлено в мусорку. Думая о том, как пережить расставание, обязательно нужно найти в нем что-то хорошее. Ведь хорошее есть в любой ситуации. Теперь вы – свободная женщина, которой не нужно отчитываться где, когда и с кем он была, никто не будет устраивать сцен ревности, можно до утра гулять с подругой, смотреть мелодрамы вместо боевиков, сделать, наконец-то, что запрещал бывший. Направьте свою энергию вместо причитаний в правильное русло – больше внимания работе и можно подняться по карьерной лестнице или попросить премию, запишитесь в тренажерный зал – и через несколько месяцев получите красивое и сексуальное тело.  Наверняка есть что-то, чего очень давно хотелось, но никак не получалось реализовать. Теперь – самое время. Расставание с парнем это не повод закрываться в четырех стенах, скорее, наоборот – станьте активнее, позитивнее смотрите на жизнь. Ведь это здорово, что он ушел сейчас, а не после того, как вы родили ему пятерых детей.

Иногда с любимым человеком получается сохранить хорошие отношения. Но стоит ли продолжать общение? В глубине души вы можете еще долго зацикливаться на нем и надеяться, что он вернется. Расставание со все еще любимым мужчиной будет легче пережить, если просто составить список того, что в нем раздражало и вспомнить все моменты, когда он  огорчал или обижал вас. Запишите это на листе бумаге и перечитывайте при каждом удобном случае, возможно, вскоре вы начнете радоваться, что избавились от такого “счастья”.

Кстати, если расставание с вашим любимым вызывает у вас настоящую бурю эмоций, поищите скрытую причину. Любовь – это состояние счастья, чувство благородное. А вот если задето самолюбие, существует страх одиночества или потребность о ком-то заботиться – то это совсем другие причины. Возможно, вами руководит вовсе не любовь, а просто желание обладать конкретным человеком.

Расставание с мужем пережить намного сложнее. Подобная ситуация расценивается как предательство. Особенно тяжело, если в семье есть дети. Обычно на женщину полностью ложится забота о них, а это нелегко не только в финансовом, но и в моральном плане.

Вот тут и возникает вопрос, как вернуть парня или мужа после расставания.

Во-первых, в любом случае следует взять паузу и подумать, нужно ли вам это. Иногда через несколько недель или месяцев самостоятельной жизни женщина понимает, что жизнь с уходом мужчины стала лучше. Если же вы все-таки хотите его вернуть, то действовать следует осторожно. Никаких преследований, выяснений отношений, обещаний все простить быть не должно. Начните с себя: успокойтесь, будьте готовы при встрече с улыбкой поведать о том, что у вас все хорошо. Навряд ли это получится без тренировки, поэтому следует прорепетировать перед зеркалом – никакой натянутой улыбки, дрожащего голоса и стоящих в глазах слез. Вы должны быть уверены в себе. Не забывайте о своем внешнем виде: новая прическа, платье, туфли – и вот настроение уже поднялось, а если Он увидит вас такой, то наверняка удивится. Он ведь думает, что вы рыдаете навзрыд. Если вас действительно многое связывало, то шанс, что мужчина после расставания захочет вернуться, велик. Здесь важно дать ему такую возможность. Характер женщины таков, что она не может простить без извинений, признания мужчиной совершенных ошибок и регулярного напоминания о том, как он был неправ. Вот как раз этого делать не стоит. Если мужчина захочет вернуться, он должен знать, что “пилить” его по этому поводу никто не будет. Дать ему понять, что он может спокойно вернуться, и будет основным шагом к тому, чтобы восстановить отношения. 

После расставания с любимым, женщины часто говорят о том, что мужчины –  бесчувственные, не умеющие ценить отношения существа, и очень редко задумываются о том, как мужчины переживают расставание. На самом деле, мужчины переживают расставание с любимой гораздо сильнее и подвергаются стрессу больше женщин. Дело в том, что женщины выплескивают свои эмоции, а мужчины переживают все в себе. 

Расставанием с любимым может закончиться самая обычная ссора. Просто однажды наступает момент, когда любой конфликт может стать последним. Чтобы этого не произошло, надо знать, как помириться. Во-первых, необходимо научиться слушать. Внимательно слушать и не перебивать партнера получается далеко не всегда, а это - основа нормального диалога. Во-вторых, иногда проще извиниться, чем бесконечно выяснять кто прав. Для мужчины бывает действительно сложно попросить прощения, и в этом случае не стоит донимать его требованиями признать какую-либо ошибку.  И всегда следует помнить, что отношения строят два человека, и кто-то один не может быть виноват в ссоре. Необходимо постоянно работать над собой и над вашими отношениями, чтобы совместная жизнь получилась долгой и счастливой. 

 

Мне нравится 1
62 комментария
+ ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ КОММЕНТАРИИ (62)
ДОБАВЛЕНИЕ КОММЕНТАРИЯ
Douglaskiz
22 февраля 2019 05:13
Tadalafil tablets tadalafil 5mg cialisonla.com tadalafil 20 mg mexico http://cialisonla.com/ buy tadalafil pills http://cialisonla.com/ Generic for cialis http://mortgageon.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisonla.com cialis without prescriptions http://garmarket.ru/bitrix/rk.php?goto=http://cialisonla.com/ buy cheap cialis no prescription
Douglaskiz
22 февраля 2019 03:58
canada pharmacies northwestpharmacy canadianpharmacyonli.com northwest pharmacies mail order http://canadianpharmacyonli.com/ canada viagra http://canadianpharmacyonli.com/ international pharmacy http://tradingdogs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyonli.com canadian pharmacies that are legit http://realkorea.ru/bitrix/rk.php?goto=canadianpharmacyonli.com canadian discount pharmacies in ocala fl
Douglaskiz
21 февраля 2019 23:17
Cialis 5mg tadalafil troche cialisvu.com cialis 20 mg best price india http://cialisvu.com/ buy cialis online no prescription http://cialisvu.com/ Cialis http://abruzzowalks.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisvu.com online cialis no prescription http://maz61.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisvu.com/ buy tadalafil pills
Douglaskiz
21 февраля 2019 15:23
Cialis 20mg cialis generico opinion cialisonli.com cialis without a doctor's prescription in usa http://cialisonli.com/ tadalafil generic international http://cialisonli.com/ Cialis 20 mg http://srzlaw.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisonli.com buy cialis without a prescription http://newsroom24.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisonli.com/ where to buy cialis online
Douglaskiz
21 февраля 2019 13:57
canada pharmacies canada drug pharmacy canadianpharmacyonli.com northwest pharmacies http://canadianpharmacyonli.com/ safe canadian online pharmacies http://canadianpharmacyonli.com/ international pharmacy http://tradingdogs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyonli.com canada online pharmacies reviews http://xn--h1adbkaeg5a.xn--p1ai/bitrix/rk.php?goto=canadianpharmacyonli.com buy viagrow pro
Douglaskiz
21 февраля 2019 09:25
Cialis from canada cialis tadalafil cialisb.com cialis 5 mg price at walmart http://cialisb.com/ buy cialis pills http://cialisb.com/ Cialis 5 mg http://festivaloffreedom.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisb.com cialis without a doctor preion http://xn-----7kcabanabdta4ahh3dnbixac2ar4aelb.xn--p1ai/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisb.com/ buy cialis pills
Douglaskiz
21 февраля 2019 09:09
viagra from canada viagra levitra or cialis viagravipsale.com staxyn or viagra http://viagravipsale.com/ generic viagra coupons http://viagravipsale.com/ generic viagra online http://chris-erickson.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagravipsale.com viagra without a prescription ontario buy viagra pills
Douglaskiz
21 февраля 2019 05:28
Cialis from canada generic cialis online cialisb.com buy cialis online no prescription http://cialisb.com/ cialis generic name http://cialisb.com/ Cialis 5 mg http://gearforgoddesses.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisb.com cialis without a doctor's prescription canada http://its-real.ru/bitrix/rk.php?goto=http://cialisb.com/ cialis
Douglaskiz
21 февраля 2019 03:26
Generic cialis generic cialis cialisvi.com cialis online usa http://cialisvi.com/ cialis without a doctor's prescription in usa http://cialisvi.com/ Cialis generic http://spavideoblogs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisvi.com without a doctors prescription http://legionavto.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisvi.com/ buy cheap cialis coupon
Douglaskiz
20 февраля 2019 15:51
canadian pharmaceuticals online canadian cialis canadianpharmacyies.com drugstore online india http://canadianpharmacyies.com/ canada online pharmacies legitimate http://canadianpharmacyies.com/ pharmeasy п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com good canadian online pharmacies http://sp-spasskoe.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=canadianpharmacyies.com online pharmacies