Бабушкины рецепты для похудения

Несколько десятков лет назад не была так развита индустрия питания, не было профессиональных диетологов и большого количества диет и методов быстро сбросить вес.

Бабушки  делали себе прекрасную фигуру народными средствами, которые обладают не только хорошим эффектом, но и несут пользу для всего организма.

Основным средством бабушкиных рецептов для похудения являлись свежевыжатые соки. Березовый сок и по сей день является одним из любимых напитком деревенских жителей.  Конечно, собирать сок необходимо в экологически чистых местностях, иначе рискуете пить вредные отбросы от автомобилей и прочие «подарки» цивилизации.  Для людей, которые желают сбросить вес, необходимо употреблять березовый сок в свежем виде.  Сок березы – это лучшее средство для нормализации и улучшения обмена веществ в организме. Курс приема -  месяц. Необходимо употреблять  два раза в день,  по 0,5-1 стакану. Многие девушки уже испробовали на себе данное народное средство, и через месяц результат многих поразил – минус 5-6 килограммов.  Но если у Вас аллергия на березовую пыльцу, то данный метод Вам противопоказан.

Бабушкины рецепты для похудения включают в себя соки, отвары из самых распространенных русских овощей. Капустный сок очищает организм, замедляет процесс превращения углеводов в жиры, и приводит обмен веществ в норму.  Первый раз необходимо принимать стакан сока натощак, затем еще несколько раз в течение всего дня. В суммарном расчете за сутки необходимо употреблять около 3 стаканов капустного сока, тогда через две недели Ваш вес может уменьшиться на 3-4 килограмма.

Ускоряет обмен веществ огуречный сок. Специалисты советуют использовать именно сок из горьких огурцов, как отличное средство снижения веса. Лучше всего, если комбинировать огуречный, морковный и свекольные соки, тогда и вес снизится, и общее состояние здоровья улучшится.

Сок из спелых томатов  подготавливает кишечник, и желудок к скорейшему  перевариванию пищи. Томатный сок относится к низкокалорийным напиткам, однако вызывает чувство насыщения.  Для быстрого похудения необходимо употреблять примерно по 200 мл сока за 15-20 минут до еды. Многие любят добавлять в томатный и огуречный соки соль, но для получения результатов этого делать не стоит, т.к. соль в несколько раз снижает полезные свойства напитка.

Однако бабушкины рецепты для похудения не ограничиваются только соками. Зелень – петрушка, укроп, зеленый лук, это отличные средства для снижения веса. В летний сезон ее необходимо добавлять практически в каждое блюдо, особенно тем, кто желает скинуть пару-тройку лишних килограммов.

Народные средства помогут и вес скинуть, и здоровья набраться!