Чай с корицей для похудения

Аромат корицы, знакомый нам с детства, редкого человека может оставить равнодушным. А между тем диетологи утверждают, что эта сладкая приправа может способствовать снижению веса.

Отмечается также, что чай с корицей для похудения особенно эффективен.

Чай с корицей не менее полезен, чем молокочай или фиточай для похудения. Корицу можно добавлять не только в еду, но и в напитки. Чай с этой приправой обладает великолепным вкусом и ароматом, а главное – легко и просто готовится. Вам понадобятся лишь обычный зеленые чай и корица. Она может быть как в палочках, так и в виде порошка. Лучше использовать именно палочки, поскольку, во-первых, все полезные вещества в них сохранены, а во-вторых, готовый чай не станет мутным, как это бывает при использовании молотой корицы.

На одну порцию должна уйти половина палочки или четверть ч. л. порошка. Залив чай кипятком и накрыв крышкой, необходимо подождать 10-12 минут. Чай с корицей для похудения следует заваривать несколько дольше, чем обычный – это необходимо для того, чтобы приправа отдала напитку все свои полезные элементы. Перед употреблением положите в чашку дольку лимона.

Важно: сахар добавлять не нужно! Корица вполне способна его заменить. Кроме того, в ней содержатся специальные вещества, помогающие бороться с диабетом. Чай с корицей для похудения нельзя пить с печеньем или булочками, иначе эффекта будет ноль.

Необходимо также знать, что покупной чай с ароматом корицы не обладает никаким лечебным действием, не способствует снижению веса. А вот натуральные ингредиенты собственноручно заваренного напитка действительно помогут расщеплять жиры! Чай для похудения c корицей притупляет чувство голода. Поэтому выпив чашечку, вы или меньше съедите, или вовсе откажетесь от ужина. Его также полезно пить перед завтраком.

Корица содержит особые волокна, которые хорошо сказываются на работе кишечника и общем обмене веществ. Она способствует деликатному очищению от всех токсинов, шлаков, нейтрализует патогенную флору кишечника.

За месяц можно сбросить 4-5 кг. Однако не ждите потрясающих результатов, не прибегая к помощи физических упражнений. Помните, что процесс похудения должен сочетать в себе как здоровое питание, так и занятия спортом.