Секреты красоты

Диета по 2 отрицательной группе крови

Диета по 2 отрицательной группе крови






Диета по 2 отрицательной группе крови
включает в себя целый комплекс определенных действий, которые направлены на стабилизацию пищеварительного тракта и при необходимости на снижение общей массы тела.

Суть данной методики воздействия на организм заключается в том, что, в зависимости от группы крови, появляются специфические особенности в его работе. Этиособенности охватывают и пищеварительную систему. Изучая индивидуальные особенности, которые присущи людям с той или иной группой крови того или иного резус-фактора, ученые вывели некоторые закономерности. И именно на основе этих закономерностей и была составлена диета по 2 отрицательной группе крови.

Было установлено, что при второй группе крови резус-фактор не оказывает влияния на пищеварительные процессы, в связи с чем, указанной ниже диеты могут придерживаться и  люди с положительным резус-фактором.

Если вы решили сбросить лишние килограммы и начать придерживаться диеты по 2 отрицательной группе крови, то, в первую очередь, в данной ситуации необходимо четко уяснить отношение к мясу. Людей со второй группой крови называют «земледельцами», в связи с чем, настоятельно рекомендуется максимально исключить из своего рациона все мясные продукты. Связано это с пониженной кислотностью организма. При употреблении мяса в пищу у таких людей значительно замедляется процесс метаболизма, и возникают жировые отложения. Можно иногда побаловать себя небольшим кусочком вареной курицы или индейки, но делать это нужно как можно реже. Не бойтесь, что без мяса вы будете недополучать какие-то микроэлементы, мы будем их восстанавливать за счет других продуктов. Если же вы действительно решили похудеть, то лучше перейти на вегетарианский образ жизни.

Диета по 2 отрицательной группе крови также учитывает и то, что у людей такого типа наиболее нежная слизистая оболочка кишечного тракта, в связи с чем, крайне не рекомендуется употреблять в пищу жирные, соленые и острые продукты. Следует существенно ограничить (а лучше вообще убрать из рациона) острые специи, майонез, кетчуп, кислые ягоды и фрукты. Следует себя ограничить в употреблении картофеля и капусты. Зато лук, чеснок и морковь вам пойдут только на пользу.

Свой ежедневный рацион рекомендуется составлять из каш, бобовых культур и, конечно же, овощей. Молочные продукты можно употреблять, но не все. Из них рекомендуется использовать кисломолочные и нежирные продукты (например, кефир, нежирный творог, брынза и нежирный сыр). Людям со второй отрицательной группой крови рекомендуется заменить молочные продукты на соевые. Морепродукты в умеренных количествах также можно. При соблюдении диеты по 2 отрицательной группе крови можете разнообразить свой ежедневный рацион различными фруктами, но будьте осторожней с бананами, цитрусовыми, папайей и кокосами. В их употреблении следует себя ограничивать.

Вода с лимонным соком, зеленый чай и кофе – все это приветствуется. А вот черный чай и апельсиновый сок лучше не употреблять. Также следует ограничить себя в употреблении шоколада и сахара. Периодически ешьте яйца, так как в них содержаться важные микроэлементы. И, конечно, чтобы поддерживать свой организм в тонусе, необходимы и некоторые физические нагрузки.

Диета по 2 положительной группе крови

Мне нравится 0
0 комментариев
+ ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ КОММЕНТАРИИ (0)
ДОБАВЛЕНИЕ КОММЕНТАРИЯ
Lesya
01 октября 2014 13:55
Статья понравилась добавить нечего... вот такую же бы хорошую статьи найти по поводу ягод Годжи. В инете много рекламы по ним но мало где реальные отзывы и опыт использования. Может тут кто пробовал, они помогают вообще? Где-нибудь можно сейчас заказать настоящие ягоды Годжи?
olechkaaa
01 октября 2014 14:34
Привет!! ягоды годжи работают... я похудела на 15 кг за чуть меньше чем за 2 месяца имено на них и вес не вернулся. Долго искала где купить настоящие тибетские ягоды Годжи в итоге заказывала ВОТ ТУТ, ягоды с этого сайта точно работают... тому потверждение мой опыт...
masha
01 октября 2014 16:56
да сейчас много развелось подделок под ягоды Годжи что только под их видом не продают... мошеники наживаются за счет бедных девочек по этому так много отзывов что ягоды не работают. я тоже заказывала ягодки здесь вот, взяла 4 пакета... за месяц минус 4 кг, но у меня и так вес 52 при росте 169 был...почти нечего терять было))