Горчичная ванна для похудения

Оказывается, горчица – не просто любимая специя или острое на вкус растение. 

Горчичные ванны для похудения использовались на востоке, где эта специя широко распространена благодаря климатическим условиям. В детстве чуть ли не единственным верным лекарством от кашля и простуды являлись обжигающие горчичники. Именно благодаря согревающему свойству горчичного порошка и были изобретены ванны с горчицей для борьбы с лишним весом.

Конечно, самая простая и доступная ванна для похудения - с содой, рецепт ее можно воспроизвести за пару минут без особой подготовки. Сода есть в каждом доме. Однако и горчичная ванна для похудения не является экзотикой.

Как это работает? Экстракт горчичного семени вызывает ускорение кровообращения в том месте, куда прикладывается компресс. Стало быть, при добавлении в воду, эффект получится не локальным, а распространяющимся на все тело. Приток крови стимулирует обмен веществ и расщепление жировых клеток. Побочные эффекты не значительны – повышение температуры и легкое жжение при правильном подборе дозировки. Однако если превысить рекомендуемую дозу, можно получить ожоги кожи.

Горчичная ванна для похудения работает как катализатор для расхода энергии: целлюлитные корочки исчезают,  а кожа остается подтянутой. По словам пользовавшихся данной методикой, в месяц можно скинуть до 10 кг лишнего веса, но это притом, что исходные габариты тела будут внушительными: чем больше жировых отложений в теле, тем быстрее происходят процессы «сгорания».

Итак, несколько рекомендаций и правил, без знания которых горчичная ванна для похудения может нанести вред:

• Первое и самое главное – никакие ванны не помогут похудеть, если не соблюдать диету и не заниматься спортом. Это негласное правило должны были выучить все;
• Обязательно стоит попробовать горчицу на предмет аллергии, нанеся порошок размоченный водой на запястье и подержав минут 10. В случае отсутствия неприятных ощущений, сыпи или продолжительного покраснения следует отказаться от процедуры;
• Нельзя принимать ванну дольше 10-15 минут, также не рекомендуется употреблять пищу ни за час до, ни за час после процедуры.
• Желательно опускаться в ванну чуть выше пояса, не затрагивая области сердца – приступ от повышенного кровообращения еще никому не приносил пользы. А вот что касается дозировки – одного пакетика горчичного порошка на 150л воды будет более, чем достаточно.