Имбирь с кефиром для похудения

Имбирь с кефиром для похудения готовится очень легко, а пить его – сплошное удовольствие. Кроме того, он очень полезен, о чем вам скажет любой врач.

Целебные свойства имбиря еще давно были известны. К нам он пришел из стран Востока, где его стали выращивать и добавлять в пищу сначала в качестве пряной приправы, но затем люди увидели целебное свойство этого растения.

Особенно полезным считается корень имбиря - он имеет в составе большое количество аминокислот, эфирных масел, ретинола. Корень помогает наладить пищеварение, увеличивает согревание организма, выводит токсины, налаживает процессы метаболизма у человека. Если вы хотите, чтобы ваша фигура стала стройной, а вы оздоровились и окрепли, то следует попробовать проверенный напиток - имбирь с кефиром для похудения.

Лучше всего использовать корень имбиря сушенный, так как он более концентрированный и без лишней влаги. Для этого напитка нам понадобится 0,5 ч.л. молотого имбиря, 250 граммов кефира 1%, молотой корицы 0,5 ч.л. Все перемешиваем и пьем.

Как напиток, имбирь с кефиром для похудения может применяться самостоятельно на полдник. Не рекомендуем применять его и при этом не менять привычного питания. Ведь для того, чтобы сбросить лишние килограммы, необходимо, прежде всего, контролировать потребление жирного, сладкого и мучного. Без изменения питания не будет ни снижения веса, ни оздоровления организма. Также рекомендуется включить посильные физические нагрузки, делать элементарную зарядку по утрам.

В смесь кефира, имбиря, корицы можно добавить одну треть чайной ложечки молотого перца, который обладает хорошим эффектом сжигания жира. И в сочетании с этими продуктами вы получите действительно напиток, который сможет помочь вам избавиться от лишних килограммов и оздоровить организм. Ведь сочетание имбиря с кефиром для похудения и другими приправами - это смесь, которая помогает воздействовать на организм комплексно, то есть очистить его от шлаков и токсинов, улучшить обменные процессы и пищеварение. Не стоит  начинать пить имбирь, если вы не меняете образ жизни, к диете важно подходить комплексно! И не злоупотребляйте продуктом, ведь имбирь имеет противопоказания.