Как похудеть с помощью активированного угля

Как похудеть с помощью активированного угля, и насколько эффективна "угольная" диета?

Как избавиться от лишних килограммов? – этот вопрос волнует всех женщин независимо от их национальности, возраста и места проживания. Всевозможные диеты, пластические операции, чудодейственные таблетки и изнурительные физические упражнения идут вход в борьбе с лишним весом. Кому-то, помогает кремлевская диета, кому-то, английская. Кому-то, для того чтобы держаться в отличной форме достаточно просто прекратить есть после шести часов вечера. Но есть и такие, кому не помогает ни одна диета и они в очередной раз вынуждены обращаться за помощью к диетологам в поиске новых способов похудения.

В последнее время во многих журналах появились статьи о новой «угольной» диете, в которой авторы предлагают прибегнуть к помощи активированного угля для похудения. Неужели действительно можно похудеть с помощью активированного угля? Давайте попробуем разобраться.

Все мы прекрасно знаем этот препарат и даже не раз применяли его с целью выведения вредных веществ из организма. Активированный уголь является  сорбентом, принцип действия этого препарата достаточно прост. Активированный уголь, попадая в организм, начинает работать, как пылесос, притягивая  и выводя естественным путем вредные вещества и токсины из организма. Благодаря своим уникальным свойствам, препарат действительно способен очистить организм, отрегулировать аппетит и даже помочь снизить вес.

Итак, как похудеть с помощью активированного угля и в чем заключается «угольная диета»? Суть данной диеты очень проста.
Необходимо ежедневно в течение десяти дней принимать активированный уголь, запивая его стаканом воды. Доза активированного угля для ежедневного приема определяется из расчета: 1 таблетка угля на 10 кг веса. Допустим, вы весите 80 кг – это означает, что в день вы должны принимать по восемь таблеток. Принимать таблетки можно двумя способами. Либо утром натощак все сразу, запивая стаканом воды. Либо распределить дозу на весь день. Например, (если ежедневная доза составляет 8 таблеток) по две таблетки – 4 раза в день. В этом случае, таблетки принимаются за час до еды.

Существует еще один вариант «угольной» диеты, который, по мнению многих, позволяет похудеть с помощью активированного угля. Он заключается в ежедневном приеме пяти таблеток угля на ночь. При этом запивать таблетки нужно не водой, а стаканом кефира. Полный курс приема активированного угля при этой диете составляет 30 дней.

Насколько эффективны «угольные диеты», и действительно ли можно похудеть с помощью активированного угля?
Диетологи считают, что активированный уголь можно использовать как средство нейтрализации и вывода вредных веществ из организма. Применение этих диет оправдано исключительно в тех случаях, когда вы переели или у вас повысился холестерин. Однако утверждение о том, что уголь способен «связывать» жиры и выводить их из организма, не имеет под собой никаких оснований. Не стоит привыкать к сорбентам, так как это может плохо отразиться на вашем организме. А точнее, он просто разучится самостоятельно выводить токсины и шлаки из организма.

Помните, активированный уголь будет абсолютно бессилен при неправильном питании. Нет, конечно, он выведет из организма ненужные вещества и вам даже может показаться, что вы похудели. Однако это лишь временный эффект. Не стоит забывать, что длительный прием активированного угля может привести к развитию дисбактериоза. Для того чтобы похудеть недостаточно приема даже самых чудодейственных таблеток.