Секреты красоты

Как правильно ставить клизму для похудения?

Желающие сбросить вес найдут в данной статье рецепты клизм для похудения. Процедуру нельзя делать часто. О противопоказаниях, эффекте от клизмы для похудения будет рассказано прямо сейчас.

Желая похудеть, люди садятся на диету, пьют специальные чаи, кофе, а кто-то делает водные вливания. Клизма для похудения, действительно, способна снизить вес, дать человеку лёгкость и прекрасное настроение и самочувствие.

Если кишечник забит, то перед клизмой его можно размягчить при помощи массажа. Хорошо бы предварительно побыть на диете. При этом в рационе не должно быть полуфабрикатов, мучного, сладостей, жирного. Ведь на перистальтику толстого кишечника данные продукты влияют очень плохо.

Перед тем, как делать клизму для похудения, необходимо приобрести специальную кружку Эсмарха в аптеке. В неё заливается 1 или 2 литра раствора. Он должен быть комнатной температуры. Перед началом процедуры нужно лечь на бок и согнуть ногу, которая будет наверху, в колене.

Кружку ставят вертикально, конец трубки перед применением лучше смазать вазелином, а затем осторожно вставить в задний проход. Чтобы жидкость распределялась равномерно внутри кишечника, следует втянуть живот или массировать его круговыми движениями.

После того, как содержимое кружки полностью перетекло в кишечник, нужно полежать в том же положении примерно семь минут. Сразу же бежать в туалет не стоит, а только тогда, когда уже будет сложно терпеть. После того, как кишечник очищен, сразу же нельзя отправляться на улицу. Так как он может быть опорожнён пока ещё не полностью и необходимо подождать пару часов, чтобы организм привык к тому, что кишечник пуст.

Очистительные клизмы помогут легко освободить кишечную полость от накопившихся шлаков, обновятся и очистятся клетки, обмен веществ будет проходить лучше и, как результат – ускорение процесса потери лишних килограммов. От одной только клизмы вес уменьшиться на1,5 кг.

Полной курс по очистке организма включает 7 – 10 процедур. Клизмы для похудения бывают на основе настоя трав, поваренной соли, растворенной марганцовки, кофейной смеси или просто из теплой кипячёной воды.

Важно правильно подготовить воду, она должна быть + 28-30°. Сначала её доводят до кипения, а затем смешивают необходимые ингредиенты, процеживают и охлаждают до указанной температуры. Получившегося раствора должно быть не более 2-х литров, если объём меньше указанного, то доливают тёплую кипячёную воду.

Растворы для очищения

Медовый. Чтобы приготовить клизму на его основе, на 1 стакан воды берётся столовая ложка мёда и сока лимона. Затем раствор доводится до нужного объема – 1-2 литра.

Травяной. Для его приготовления берётся по 2 ст. ложки зелени. Это может быть календула, укроп, ромашка, шалфей. Травка заваривается стаканом воды и настаивается до остывания. Раствор процеживается, доливается кипяченой водой до нужного объёма.

Кофейный. Сначала варится крепкий кофе – на 1 стакан воды – 3 столовые ложки молотого кофе. Понадобится всего лишь 20 грамм готового напитка. Их разводят в 1 литре воды и делают клизму.

Солевой. Данному раствору следует уделить особое снимание. Соль помогает организму вывести лишнюю жидкость, очистить кишечник, улучшить обмен веществ. Чтобы приготовить раствор, 1 чайную ложку соли растворяют в 1 литре остуженной кипячёной воды. По желанию можно добавить сок ½ лимона, столовую ложку меда и столько же яблочного уксуса. Если хочется дополнительно убрать и лишний жир на животе, то в полутора литрах кипяченой воды растворяется десертная ложка соли.

Внимание! ! ! Перед тем, как делать данные очистительные процедуры, важно знать о противопоказаниях к применению.

Перед началом процедур хорошо бы проконсультироваться у врача. Но и без медиков можно сказать, что проведение клизм категорически запрещается людям с заболеваниями кишечника, желудка, прямой кишки, и с осторожностью - страдающими геморроем.

Так же категорически нельзя делать клизмы часто, помимо неприятных ощущений, нарушатся микрофлора кишечника, организм начнет обезвоживаться, станут вымываться витамины. Может обостриться артрозов, заболеть почки.

Сейчас у желающих обрести стройность стала весьма популярной клизма для похудения, отзывы говорят и за, и против данной процедуры. Но положительных отзывов все-таки больше.

Так, korolek пишет: « клизмы нужно делать не чаще 1 раза в неделю. Однако, если человек сидит на строгой диете, то можно сделать лимонную, а потом кофейную 2 дня подряд. После этого – перерыв на 2 дня. Каждый день делать её никто не рекомендует».

Laska, сидящая на диете, отписывается на одном из форумов: «Приветик! Прошло 7 дней с моей диеты! Я ела отварные кусочки куриного филе и варёную гречку. К чаю позволяла себе скушать даже что-то сладенькое. Клизмы делала каждый день по 1 литру и похудела за это время на целых 2 размера (сейчас 42, а была 46).

Но я занимаюсь через день танцами в шоу-балете, поэтому мне помогает и сильная физическая нагрузка. Вечерами я не ела совсем. У меня получалось кушать лишь 1 раз в день. Зато теперь так приятно смотреть на себя в зеркало Хочу всё это проделать ещё недельку. И я себе внушила, что мне нравится испытывать чувство голода. А клизмы дают небывалую лёгкость. Всем сил, терпенья и удачи! »

Кто-то пишет, что не достиг никаких результатов, применяя клизмы, но если посмотреть на нижний отзыв, то становится понятно, что одного очищения не достаточно. Умеренность в еде и физическая нагрузка должны присутствовать.

Клизма для похудения сейчас очень популярна среди россиянок. Но если перенестись на несколько десятилетия назад, то можно вспомнить, как женщины СССР, узнав секрет стройности француженок пытались применить данный рецепт и на себе. А о том, что своей фигурой женщины Франции обязаны именно клизмам, поговаривали многие. Конечно, и здесь не обходится без диет и активного образа жизни.

Каждый сам решит, нужна ли ему данная процедура или нет. Но очень важно знать, что особо увлекаться этим методом не нужно, ведь из организма вместе с вредными, вымываются и полезные вещества. Раз в неделю процедура вполне приемлема.

Как правильно ставить клизму для похудения?
Мне нравится 0
0 комментариев
+ ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ КОММЕНТАРИИ (0)
ДОБАВЛЕНИЕ КОММЕНТАРИЯ