Корень сельдерея для похудения

Как доказывают многочисленные отзывы, все части сельдерея вкусны и ароматны, поэтому активно применяются в кулинарии.

Корень сельдерея для похудения может быть добавлен в качестве основного ингредиента в наваристый и питательный супчик, вкуснейшие овощные котлетки и салат из сельдеря для похудения и иные блюда. Эта часть растения наиболее сочная и мясистая, ее можно использовать как в свежем виде, так и подвергать термообработке, а также делать запасы на зиму, засушивая корешки.

Корень сельдерея для похудения, как и другие его составляющие, включая листья, стебель и даже семена, положительно влияет на здоровье, позволяя человеку очищать и омолаживать организм и бороться с различными недугами. Кроме этого, несмотря на свою низкокалорийность, овощ этот очень питателен и потому с ним чрезвычайно легко и просто худеть. Не нужно заставлять себя есть один лишь сырой сельдерей, он должен идти как основной ингредиент, но не единственный, чтобы разнообразить питание и сделать его полноценным и интересным.

Из корня сельдерея для похудения можно приготовить массу отличных блюд, которые будут по достоинству оценены и детьми, и взрослыми. Ниже будут приведены лишь некоторые наиболее известные рецепты из корня сельдерея:

• Сок – ежедневно стоит употреблять по две чайные ложки вытяжки из корня растения, после каждого приема пищи. Такой напиток очень ценен в борьбе с лишним весом, он слабит организм, очищает его от токсинов, благотворно влияет на обмен веществ и работу ЖКТ. Но стоит учитывать, что сок сельдерея обладает и мочегонным свойством, поэтому какое-то время после его приема следует находиться дома. Побороть вечный голод и неумеренный аппетит поможет сок сельдерея, смешанный с медом. Также можно приготовить вкусный коктейль с добавлением лимонного, яблочного и иного фруктового сока;
• Суп – первое блюдо в жидком виде незаменимо и обязательно для нормальной работы организма. Помимо кореньев здесь используются помидоры, любая капуста и болгарский перец, зелень, соль. Можно сварить даже наваристый борщ на мясном бульоне, а можно сделать постные щи;
• Овсяные котлеты – очень вкусными получаются и гарниры из корня сельдерея для похудения. Чтобы приготовить такие котлетки, потребуется по 300 гр. овсяных хлопьев и стеблей или корней сельдерея, одно яйцо и луковица, панировочные сухари и лимонный сок. Хлопья нужно размочить и смешать с остальными составляющими, сформировать котлетки, обвалять их в сухарях и обжарить.