Секреты красоты

Маленькая талия

маленькая талия фотоСтремление иметь тонкую талию есть практически у каждой женщины. Ведь именно тонкая и маленькая талия выгодно подчеркивает иные части тела женщины.

Например, красивую большую попу или округлости бедер, независимо от того, какой тип фигуры у нее. Но для каждой девушки важно определить тип своей фигуры, что позволит правильно выбрать одежду и выглядеть гармонично. При некоторых типах фигуры противопоказано носить брюки и юбки с низкой талией, при других, наоборот - с высокой.

Фигура типа А отличается тем, что нижняя часть тела на три размера больше верхней части.  Если у женщины узкие бедра и маленькая талия, но большая грудь и широкие плечи, тогда ее фигура относится к типу V.

Когда у женщины очень тонкая и маленькая талия, а размеры бедер и груди одинаковые, то это тип фигуры – Н. К фигуре типа Х относятся те, у кого округлые бедра и грудь, а талия - тонкая. К типу фигуры О относятся женщины с округленной средней частью тела и одинаковыми объемами груди и талии.

Независимо от того, какой тип фигуры у женщины, тонкая талия считается залогом красоты, да и здоровья тоже, конечно, если это не результат хирургического вмешательства. Многочисленные исследования в области медицины показали, что люди, у кого толстая талия, более подвержены риску развития сердечнососудистых и раковых заболеваний, а также заболеваний эндокринной системы, в частности,  сахарного диабета.

Но как сделать талию тонкой, используя только естественные способы? Ответ на данный вопрос интересует многих женщин и девушек. Здесь нужен комплексный подход. Самым важным условием при этом является нормализация работы пищеварительной системы. Стоит сократить количество мучных изделий, употреблять много фруктов и овощей, включить в рацион продукты, содержащие много грубой клетчатки и пр. Важно помнить, что различные изнуряющие диеты и таблетки от похудения, могут негативно повлиять на здоровье. 

Не надо забывать и о косметических процедурах, которые помогут заметно сократить объемы талии. К ним относятся медовые и глиняные обертывания, массажные процедуры, различные ванночки и пр. Стоит также учесть, что в результате отложения жиров, понижен и тонус мышц, и маленькая талия – это в первую очередь, плоский живот и крепкие мышцы. Вот почему важны различные тренировки и правильно подобранные физические упражнения. 

Сделать тонкую талию поможет простой обруч. Но хороший эффект может дать только утяжеленный вариант. Конечно, тренироваться сначала таким обручем очень сложно, на теле он оставляет синяки, но через несколько дней тело привыкает к этому и заниматься можно безболезненно.

Хорошим способом уменьшения женской талии являются восточные танцы. Этот способ не только доставит удовольствие, но и после месяца тренировок сократит объем талии на целых 5 см.

типы фигуры фото 

Сократить объем талии можно и при помощи корсетов. Например, женщина, у которой самая маленькая талия в мире, с 25 лет постоянно носит корсеты, она снимает их только в душе. Это американка Кети Юнг, которой уже больше 70 лет. А в России самая маленькая талия у Оксаны Хачатрян. Но если талия у женщины не настолько тонкая, это не означает, что она некрасивая. Благодаря правильному питанию, уходу и гимнастике можно достичь отличных результатов.

И чтобы избегать жировых отложений в области талии, важно отказаться от брюк, у которых короткая талия, ведь такие модели, врезаясь в кожу, образуют складку ниже пупка, где и скапливаются жиры. Помимо этого, данные модели способствуют возникновению различных гинекологических проблем, а также заболеваний почек.

Мне нравится 0
3 комментария
+ ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ КОММЕНТАРИИ (3)
ДОБАВЛЕНИЕ КОММЕНТАРИЯ
Юшка
27 июля 2013 08:45
чтобы талия была маленькой, нужно ухаживать за собой
Ханна
27 июля 2013 08:44
летом на пляже вижу девушек с маленькой талией, и завидую...
Utif
27 июля 2013 08:43
Да... тонкая талия это мечта каждой девушки..эх...