Массаж рук для похудения

Красота женских рук – очень тонкое понятие. Ручки не должны быть слишком мускулистыми, но и дряблая кожа никогда и никого не красила. Кожа должна быть мягкой и приятной на ощупь, без признаков целлюлита.

И, к сожалению, далеко не всегда состояние рук радует их обладательницу, с возрастом или изменением веса их внешний вид ухудшается. Но, как бы это ни было удивительно, помочь решить проблему может массаж рук для похудения, конечно, при регулярном его применении. Параллельно, можете избавить от целлюлита ноги, делая массаж для похудения ног, который по своей технике не слишком отличается от предыдущего.

Для того чтобы привести руки в порядок, понадобятся массажная щетка или массажер, антицеллюлитный крем или косметическое масло, соль для тела. Перед тем как непосредственно приступить к массажу, нужно принять душ и хорошо разогнать кровь в руках, смазав их кремом или маслом, а потом растереть их солью и тщательно все смыть. Если кожа после этого покраснела, значит все сделано правильно. Потом на распаренную кожу снова наносится масло или крем и начинается сам массаж рук для похудения, который нужно делать специальной массажной щеткой или массажером (обычно они выглядят как платиковые круги с зубцами или же деревянные шипованные ролики), водя ими с напором по коже рук снизу вверх. Длиться такой массаж должен 7-10 минут, а завершаться смывкой предыдущего слоя масла и нанесением на руки увлажняющего или антицеллюлитного крема. Курс массажа для похудения рук – неделя, потом необходим перерыв, чтобы кожа рук отдохнула от столь активного воздействия. Главное – регулярное выполнение. Но, естественно, без соблюдения правильного питания, любые массажи будут бесполезны, и сочетать массаж рук для похудения нужно с диетой.

Что, собственно, и подтверждают отзывы женщин, столкнувшихся с проблемой неидеальных рук и решивших заняться самомассажем. Конечно, внешний вид рук улучшается, кожа подтягивается и становится мягче (даже из-за постоянного скраба солью), но если не прилагать больше никаких усилий, то эффект остается скоротечным. Все, кто занимался таким массажем, говорят, что без соблюдения диеты и умеренной (и не очень) физической активности массаж рук будет относительно бесполезным, как, в принципе, и любой другой массаж.