Методика похудения доктора Жукова
В наше время все более востребованными становятся такие специалисты как диетологи.
Они помогают человеку составить индивидуальный рацион и контролируют его самочувствие и состояние здоровья в период похудения. Одни специалисты ведут платный прием пациентов, а другие идут дальше – составляют собственные методики, выпускают в продажу книги и видеофильмы.
Если вы желаете подробно ознакомиться с методикой доктора Жукова, вам стоит посетить его официальный сайт, который он регулярно обновляет. На сайте присутствует множество разнообразных и интересных статей о диетах, спорте, красоте, борьбе с целлюлитом. Так же обсуждаются известные методики похудения и публикуются новости диетологии. Сам доктор Жуков открыт к общению с людьми и призывает всех желающих в любое время задавать ему интересующие их вопросы.
В чем же заключается суть методики похудения доктора Жукова? Она состоит в поддержании здорового образа жизни и небольших физических нагрузках. Доктор Жуков говорит, что в первую очередь необходимо привести в порядок печень, поскольку она вырабатывает ферменты для сжигания жиров. Весьма интересным и привлекательным в методике похудения доктора Жукова является то, что он не пропагандирует строгую диету и тяжелые физические нагрузки. Жуков говорит о бесполезности многочасовых тренировок, которые забирают все силы для нормальной работы организма и переработки жиров. Он разработал комплекс упражнений, которые занимают буквально 10 – 15 минут в день, заряжают человека энергией и тем самым дают организму силы на борьбу с жиром.
Так же согласно методике похудения доктора Жукова не стоит отказывать себе в еде и чувствовать себя голодным и раздраженным. При высоком уровне эндорфина (гормон, который положительно влияет на эмоциональное состояние человека) и правильно работающей печени жиры будут сжигаться незамедлительно. Так же доктор Жуков не приветствует использование медикаментозных препаратов, поскольку считает, что правильно функционирующий здоровый организм сам в состоянии справиться с лишним весом и не нуждается во вмешательстве таблеток. Возможно, все дело в эффекте плацебо, который возникает при желании похудеть, не прилагая усилий. Аналогичными свойствами обладает методика 25 кадра.
Методика похудения доктора Жукова выглядит очень привлекательно: вам не нужно кардинально менять свой рацион, уставать в спортзале и глотать таблетки, но, тем не менее, вы худеете. Как говорит сам доктор Жуков, придерживаясь его методики похудения, вы можете сбросить до 50 килограммов без вреда для здоровья. Но все же есть один небольшой нюанс: если вы хотите комплексно и эффективно сбросить лишний вес с помощью методики похудения доктора Жукова, вам нужно будет эту методику купить.
