Методика похудения Татьяны Малаховой
Татьяна Малахова посвятила более пятидесяти лет своей жизни разработке уникальной методики похудения. Ее методика не имеет аналогов в мире.
Уникальность ее способа похудения заключается в первую очередь в том, что он основан на принципах тепловой энергетики.
Татьяна Малахова по образованию является инженером – теплоэнергетиком. Первой реакцией на такую информацию является, как правило, удивление или недоверие. Но, тем не менее, она сумела применить свои профессиональные навыки в абсолютно другой сфере – в сфере похудения. И получилось это у нее довольно хорошо и эффективно. Об этом свидетельствуют тысячи положительных отзывов и благодарностей от людей, которые смогли избавиться от лишнего веса благодаря ее методу.
Методика похудения Татьяны Малаховой основана на азах теплотехники. Не всем понятны сложные технические термины, поэтому мы попробуем выразить суть методики простым и понятным языком. Необходимо создать оптимальные условия для извлечения максимального энергетического потенциала из пищи, которую мы едим, чтобы предотвратить преобразование в жировые отложения той энергии, которую организм не израсходовал.
Методика похудения Татьяны Малаховой вызывает доверие потому, что эту методику она составляла исключительно на собственном опыте. В детстве тяжелое заболевание повлекло за собой быстрый набор веса, и к десяти годам она весила более шестидесяти килограмм. Затем последовало еще одно заболевание, и для лечения необходимо было срочно худеть. К окончанию школы юной Татьяне удалось привести свой вес в норму, но рождение ребенка снова выбило ее из колеи. Татьяна не смотря ни на что, шла к своей цели – она хотела похудеть. И благодаря ее экспериментальной методике, ей это удалось. Если вы хотите изучить методику похудения Татьяны Малаховой, вам стоит ознакомиться с ее книгой, которая называется «Будь стройной».
Меню по методу Малаховой составляется таким образом, что вы худеете и при этом не ощущаете постоянного чувства голода. Эта особенность очень популярна для методик похудения, образовавшихся в последнее время. Стоит вспомнить хотя бы методику доктора Жукова или методику 25 кадра. Свою знаменитую диету «Дружба» автор составляла избирательным способом: Татьяна взяла некоторые элементы из различных схем правильного питания и похудения и объединила их в одну методику. Еще одним новшеством методики похудения Татьяны Малаховой является то, что основной упор сделан на психологические приемы, а не на физические упражнения (которые, между прочим, тоже не помешают). Таким образом, ее метод хорошо подходит для людей со слабой силой воли. Татьяна научит вас отказываться от сладкого, от второго ужина и ночных перекусов, расскажет мелкие хитрости, например, как «обмануть» желудок, и научит вас еще многим полезным вещам.
