Обвисший живот после похудения

Наконец вы приходите к поставленной цели, худеете, животик уменьшается, но на смену ему вместо шикарного пресса приходит обвисшая кожа на животе.

Как же бороться с обвисшим животом после похудения и как постараться предотвратить его появление? 

Все зависит от того, как быстро и на сколько килограммов худеет человек. Вполне логично, что чем быстрее и чем больше мы сбрасываем, тем больший стресс от этого получает  организм и кожа в том числе, которая просто не поспевает за такими быстрыми переменами. Поэтому чтобы избежать таких неприятных последствий, необходимо худеть медленно и не спеша, тем самым давая коже возможность восстановиться естественным образом и в нужных пропорциях. Очень интересным и неприглядным является тот факт, когда похудение у человека прошло очень быстрыми темпами и в результате стало меньше не на один десяток килограммов (причем человеку было чуть более 30-ти), то его обвисший живот после похудения практически не был способен к естественному восстановлению. В таком случае помочь может только хирургическое вмешательство и вырезание «лишней» кожи. Так что доводить до такого не следует. Поговорим же о не столь радикальных методах, если обвисший живот после похудения все же появился.

Как ни странно, но диета не способствует быстрому сокращению кожной ткани, а даже наоборот, препятствует ей. Для того чтобы восстановиться в полной мере, необходимо полноценное правильное питание с содержанием жиров, которые благоприятно влияют на состояние кожи. Так что в небольших количествах в рацион нужно ввести мясо и рыбу, но без фанатизма, а то все наши старания по похудению пойдут насмарку. Очень полезными для кожи являются всевозможные массажи для похудения живота (баночный массаж, массаж с использованием вибропояса для похудения, антицеллюлитный массаж), которые улучшают кровообращение и способствуют восстановлению ее нормального состояния. В этих же целях не стоит забывать о контрастном душе и сауне. Также стоит не обходить стороной всевозможные косметические средства. Очень часто их незаслуженно отодвигают в сторонку, считая их действенность мнимой. Кроме того, бытует мнение, что всевозможные подтягивающие средства для тела, в том числе для живота - это всего лишь рекламный трюк и введение в заблуждение доверчивого покупателя, однако не стоит так категорично к ним относиться. В комплексе со всеми необходимыми мероприятиями подтягивающие кремы являются отличным вспомогательным средством. Необходимо регулярно (1-2 раза в неделю) пользоваться всевозможными скрабами и пилингами для тела, помогая тем самым коже удалять омертвевшие клетки и ускорять процесс ее регенерации для борьбы с обвисшим животом после похудения. Ну и как всегда, универсальными средствами являются занятия спортом и обильное количество жидкости. И тогда никакой обвисший животик вам не страшен.