Полезные свойства имбиря для похудения

Полезные свойства имбиря для похудения известны с самых древних времен.

Это тропическое растение, обладающее особенными, пикантными вкусовыми свойствами так же богато и по химическому составу. До настоящего времени в некоторых странах имбирь применяется для профилактики и лечения множества заболеваний. Например, в средние века это европейское растение применяли в качестве профилактики против чумы.

Однако целебные свойства имбиря в настоящее время получили широкое распространение в сфере диетологии. Вызвано это тем, что имбирь оказывает активное благоприятное воздействие на пищеварительный тракт и обмен веществ в организме. Нормализируя эти процессы, он стимулирует распад жировых клеток, и препятствует возникновению новых. Но, как и любое другое целебное растение, имбирь наиболее эффективен при поддержании правильного питания.

Для того чтобы узнать, чем полезен имбирь для похудения, и полезен ли, стоит ознакомиться с его основными свойствами. Около семидесяти процентов этого растения составляет цингиберен, остальные тридцать в равной доле включают поливитамины и эфирные масла. При похудении лечебные свойства имбиря помогают значительно ускорить метаболизм. Эта пряность считается универсальным и безвредным средством, по эффективности не уступающим современным инновационным препаратам в области диетологии.

Полезные свойства имбиря для похудения собирают самые разные отзывы. В основном это только положительные ощущения и эффекты, ведь это все же растение, но встречаются и негативные высказывания. Как показывает практика, корень имбиря, естественно, окажется бездейственным, если в промежутках между приемом чая или настоя этого растения перегружать желудок жирной и калорийной пищей. Вот один из отзывов девушки, применявшей имбирь для похудения: «Я стала пить имбирные напитки несколько месяцев назад. Обычно завариваю свежий имбирь и добавляю лимон. Пью такой настой три раза в день за полчаса до еды. За три месяца у меня легко ушло 2 килограмма, без каких либо усилий. Планирую продолжать и в дальнейшем».

Существует масса рецептов применения полезных свойств имбиря для похудения. Рассмотрим основные и наиболее известные из них. Итак, готовить имбирь можно и в свежем виде, натирая на мелкой терке и добавляя в салаты. Отличным сочетанием станет салат из сельдерея или морской капусты.

Другим действенным средством для похудения считаются напитки из имбиря. Чай из имбиря можно приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо нарезать кольцами свежий корень, уложить в термос и залить горячей, но не кипящей водой. В этом случае полезных свойств растения останется намного больше. Затем напитку дать настояться в течение 20-24 часов.