Привычка грызть ногти

Довольно часто привычка грызть ногти возникает в раннем детском возрасте и остается у половины детей в подростковом возрасте.

Как правило, толчком для возникновения такого поведения служит стрессовая или конфликтная ситуация, нанесшая ребенку психологическую травму. Только узнав причину, можно эффективно бороться с этой вредной привычкой.

Причины возникновения привычки грызть ногти

Основная причина возникновения проблемы в том, что малыш или подросток испытывает эмоциональное напряжение и не может их открыто продемонстрировать окружающим. В данном случае онихофагия – постоянная привычка грызть ногти, относится к аутоагрессии. Это форма агрессивного поведения, направленная ребенком на самого себя, которая проявляется в самоунижении и самообвинении. В этом состоянии дети могут наносить телесные повреждения сами себе, к чему и относится обгрызание ногтей.

Способы борьбы с привычкой грызть ногти

Сегодня существует множество способов борьбы с привычкой грызть ногти. Для маленьких детей один из действенных способов – покрытие ногтей специальным укрепляющим лаком с горьким вкусом. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в лаке, позволят ногтям быстрее восстанавливаться, а неприятный горький привкус отобьют желание класть пальцы в рот. Лак, чтобы не грызть ногти, следует наносить регулярно и в течение длительного времени, поскольку вредная привычка может вернуться.

Женщинам и девушкам можно обратиться специалисту по наращиванию ногтей. Искусственные ногти состоят из жестких полимеров – акрила или геля, которые грызть весьма сложно и проблематично. Если не желает делать наращивание, то можно заказать дорогой маникюр с эксклюзивным рисунком, портить его будет очень жалко.

Но некоторые подростки начинают грызть красивые ногти с удвоенной силой. В данном случае некрасивая привычка - клиническое проявление невротического расстройства и дополнительно сопровождается тревогой,  снижением памяти, раздражительностью и нарушениями сна. Поиск причины и лечением невроза не стоит заниматься самостоятельно, а лучше обратиться к знающему специалисту-психологу. Именно он поможет ребенку высвободить эмоции, подавленные желания и фантазии. Только поняв причину, можно получит положительный результат в борьбе обкусанными ногтями.

В случае внутреннего напряжения у ребенка, родители могут устранить привычку грызть ногти, создав такие условия, чтобы у него было меньше поводов подавлять свою агрессию. Для этого родителям следует изменить свое поведение и, позволить ребенку в открытой форме выражать свою враждебность. Подавление отрицательных эмоций может привести к нежелательным последствиям.

Но проявлять их ребенок должен в приемлемом виде, в частности с помощью различных подвижных и шумных игр, а также через занятия спортом. Такое выражение агрессии, цивилизованное и конструктивное, позволит незаметно избавиться от некрасивой привычки. Стоит помнить, что легче отучить в самом начале ее формирования, чем спустя некоторое время.