Шелушатся ноги

Не самые приятные ощущения бывают, когда шелушатся ноги. В этом случае налицо и проблемы и эстетического, и личностного характера.

Согласитесь, не каждому придется по душе красные шелушащиеся участки на ногах, сопровождаемые зудом и порой целым «снегопадом» отмерших частичек кожи. Если же кожа становится сухой на ступнях, то ко всему прочему могут присоединиться и трещины, порой настолько болезненные, что буквально нельзя и шагу ступить.

Почему шелушатся ноги

Скрывать подобное вряд ли получится, значит, нужно искать причину и уже далее решать, что делать, когда шелушатся ноги. Существует немало факторов, вызывающих сухость и шелушение кожи. Условно подразделить их можно на причины:

• Медицинские. Сюда относятся аллергические реакции, грибковые и гнойничковые инфекции, опоясывающий герпес, недостаток витаминов в организме в зимне-весенний период.
• Экологические. Жесткая и слишком горячая вода, избыток солнечных лучей, сухость воздуха – всё это может вызывать проблемы с кожей ног.
• Физиологические. Как бы нам не хотелось отодвинуть старость, но этот процесс повернуть вспять ещё никому не удалось. Так что шелушиться ноги могут по причине обычного старения. К этой же группе факторов, вызывающих сухость кожи, можно отнести постоянное ношение тесных брюк и колгот из синтетических материалов.
  

С проблемами медицинского характера лучше всего справляться на пару с врачом, самолечение чревато не слишком приятными последствиями. Тогда как с остальными причинами можно и нужно бороться, тем более сделать это не так уж и сложно. Правильный уход и предпринимаемые меры профилактики помогут сделать более гладкой кожу даже в пожилом возрасте.

• Устранение сухости кожи

Самое главное, необходимо обеспечить грамотный и регулярный уход, если шелушатся ноги. Необходимо привыкнуть к тому, что ежедневная ванная для ног, заканчивающееся нанесением питательного крема, должна стать таким же необходимым действием, как чистка зубов и умывание.
Если же данное условие соблюдается, а сухость и шелушение всё же остаются, то справиться с этим бедствием под силу маскам на масляной или молочной основе. В качестве дополнительных добавок прекрасно подойдут ржаной хлеб, картофельный крахмал, яичные желтки, тертая морковь, мед или лимон. В случае острой необходимости вместо маски можно сделать обертывание: нанести средство на ноги, сверху обернуть полиэтиленовой пленкой и надеть теплые носки или гетры.
Если отдается предпочтение готовым препаратам, то следует внимательно читать состав. Идеальным средством для питания и увлажнения кожи служат такие ингредиенты, как алоэ, масло какао и жожоба, миндальное масло, кокосовое молочко.

• Профилактика

Конечно, лучше всего не допускать, чтобы кожа на ногах была сухой и неприглядной на вид. Поэтому с целью профилактики следует соблюдать ряд некоторых принципов:

• Применяя средства для питания и смягчения кожи, необходимо периодически их менять, чтобы исключить привыкание кожи.
• Убрать из гардероба одежду из синтетических материалов или надевать их не слишком часто.Правильно выбирать косметику для тела, лучше всего выбирать средства, обладающие питательным и увлажняющим эффектом.
• Придерживаться сбалансированного питания, богатого витаминами А, В, D и E. Соблюдать питьевой режим.
• Заниматься гимнастикой, бегом или ходьбой. Усиление кровотока способствует более эффективному протеканию всех подкожных процессов. 
  

Не стоит ждать момента, когда вы обнаружите что у вас шелушатся ноги, лучше заранее позаботьтесь о том, чтобы эта проблема никогда не стала вашей!