Содовая ванна для похудения: рецепт

Пусть даже в шкафчике и не нашлось заветного белого порошка, отправиться за ним в магазин не составит труда.

Пожалуй, на сегодняшний день содовые ванны для похудения остаются одним из наиболее дешевых и действенных средств. Как же можно похудеть при помощи обычной пищевой соды?

Весь секрет в том, что сода препятствует сохранению жиров: вспомните, кастрюли и сковородки раньше отскребались только при помощи дешевого порошка на основе соды. Собственно, само вещество являет собой чистую щелочь, поэтому употребление соды внутрь снижает аппетит, меняет уровень рН желудка и препятствует всасыванию и расщеплению жира внутри организма. На этом принципе и строятся содовые диеты. Однако употреблять этот продукт внутрь не совсем приятно.

Вот поэтому изобретательные домохозяйки и придумали содовые ванны для похудения, рецепт которых совсем не сложен. Контакт соды с телом происходит, и опасность получения язвы желудка в результате злоупотребления сильно действующим веществом исключена. Словом, плюсы налицо, что касается эффективности данного метода – измерить ее можно лишь индивидуально опробовав сам метод. Проще говоря, готовим содовую ванну для похудения по рецепту.

Понадобится 150-200 г пищевой соды (примерно 1 стакан), разбавленной с 400-500 г. морской соли. Можно взять ароматическую соль для ванн (для солевой ванны для похудения используется только морская соль без отдушек и ароматизаторов). Набрать ванну, с температурой воды не выше 40 градусов: идеально 37-39. Количество порошка рассчитано на 150-200л воды. Добавить смесь в теплую воду и принимать ванну на протяжении 15-20 минут, но не более. После принятия тепло одеться и укутаться, немного полежать в расслабленном состоянии, поэтому ванну идеально принимать на ночь.

Согласно отзывам опробовавших данный метод, достаточно десяти-двенадцати процедур с периодичностью через день-два, чтобы появились заметные результаты. Но есть и обратная сторона медали – противопоказания:

• Повышенное давление;
• Хронические заболевания;
• Проблемы с сосудами и сердцем

Не рекомендуется принимать ванну беременным на двух последних триместрах. Также нельзя сразу прибегать к процедуре похудения с помощью теплых ванн после родов, нужно выждать хотя бы 2-3 месяца. В остальном – эффект будет заметен: сода действует как природный адсорбент, выводит шлаки из организма, активизирует лимфатическую систему.

После приема содовых ванн кожа тела становится на удивление мягкой и гладкой, поскольку и соль и сода действуют со скрабирующим и подтягивающим эффектом. Поэтому данный метод эффективен еще и в борьбе с целлюлитом. Ну и самое приятное – конечно, глубокий релакс. Если добавить в воду несколько капелек эфирных масел, ароматерапия воздействует успокаивающе на нервную систему и подарит приятное настроение в целом.