Целлюлит после родов

Целлюлит после родов – ужас, который приходит к большинству только что родивших женщин.

Молодые мамы с радостью наслаждаются материнством,  долгожданной встречей с крохой - сейчас это самое главное. Но по приезду домой женщину ждет большое зеркало, которое отныне станет ненавистным. Дело в том, что количество комплексов у женщин и до беременности не сосчитать, а после родов многие и вовсе приходят в ужас от своей фигуры. Висящая кожа на животе, дряблые ягодицы и ноги – все это знакомо большинству рожавших женщин. 

Кожу живота можно начинать приводить в порядок через полтора месяца, а что же делать с ягодицами и ногами?

Дряблая кожа, заметные бугорки, «апельсиновая корка» - все это называется одним словом, которое женщины даже произносить не хотят, - «целлюлит». Медики предпочитают  называть его «гиноидной липодистрофией».
Специалисты считают, что целлюлит – не заболевание, а всего лишь изменения в подкожном жировом слое. Чаще всего целлюлиту подвержены ноги, ягодицы и руки.

Отечный вид кожи – первый и самый главный сигнал о том, что скоро вам предстоит знакомство с этим недугом. Попробуйте нажать пальцем на проблемную зону, если остаются следы-вмятины – это повод для беспокойства и первых действий по устранению целлюлита.

Многим женщинам знакомо выражение «кожа, как апельсиновая корка». Это средняя стадия целлюлита, но не самая страшная. Запущенная стадия целлюлита - когда на коже появляются бугорки, неровности.

Почему и от чего появляется целлюлит после родов?

Самой главной причиной считают гормональные изменения. Из-за резкого значительного повышения уровня гормонов в крови появляются первые признаки целлюлита. Большую роль играет питание женщины. Копчености, солености, сладкое и мучное еще никого до добра не доводили. Среди прочих причин возникновения целлюлита такие как, малоподвижный образ жизни, наследственность, вредные привычки.

Активная борьба с целлюлитом идет с 1973 года. Именно тогда была организована первая большая кампания против целлюлита. За все время женщины перепробовали сотни способов и методик, направленных на уменьшение и устранение целлюлита.

Современные специализированные косметические салоны предлагают множество методов борьбы с целлюлитом после родов.  Основные из них:

• Фитотерапия - лечение, основанное на использовании лекарственных трав и растений.
• Лимфодренаж – лишняя жидкость выводится из организма.
• Липолиз – лечение с использованием тока, разряды которого способствуют расщеплению жира.
• Иглорефлексотерапия – по сути то же иглоукалывание, только иглы ставятся в те точки, которые отвечают за упругость и состояние нужной части тела.
• Мезотерапия – основана на введении под кожу специальных веществ, которые быстрее попадают к нужным клеткам и разрушают жир изнутри.

И это лишь малая часть того, чем может похвастаться современная медицина в борьбе с целлюлитом.

Стоит отметить, что прежде чем записываться в салон на ту или иную процедуру, обязательно нужно посоветоваться со специалистом. Перед тем как начинать активную борьбу с целлюлитом после родов, стоит выявить причину его возникновения, стадию запущенности и прочие факторы, которые самостоятельно определить не удастся.

Однако не все женщины имеют время и возможность посещать специальные салоны и отдавать за это кучу денег. В связи с этим молодые мамочки «разработали» множество своих вариантов борьбы с целлюлитом после родов в домашних условиях.

Для начала стоит уяснить, что здоровое питание – не только способствует улучшению цвета и внешнего вида кожи, но и полезно. Поэтому про колбасу, копченую курицу, газировку, соленые огурцы, алкоголь, табак, фастфуд и прочие подобные продукты стоит если не забыть, то постараться свести их употребление к минимуму.

Снизят риск возможности появления целлюлита после родов ежедневные физические упражнения. Не обязательно бежать в спортзал на 3 часа. Занимаясь даже 15-30 минут в день, вы получите хороший заряд бодрости, а также подтянутое тело.

Одним из действенных способов борьбы с целлюлитом является контрастный душ. Никаких специальных знаний, умений и приспособлений не потребуется. Душ с сильным напором горячей воды нужно направить на проблемные участки тела (лучше, чтобы движение происходило снизу вверх, от ног к голове). Через пару минут температуру воды нужно начать постепенно понижать, доведя  ее до минимума.

Хорошо помогают кофейные обертывания. В заранее приготовленную кофейную гущу добавляется мед и оливковое масло (по 1 ложке), вся масса перемешивается. Перед нанесением маски кожу нужно хорошо распарить.  Затем на проблемные места круговыми движениями (втиранием) наносится кофейная смесь. Это место оборачивается пленкой примерно на 30 минут, а затем смывается теплой водой.

Кроме кофейных обертываний встречаются медовые, шоколадные, грязевые, масляные, на основе морских водорослей и множество других. Выбирайте то, что вам больше по душе. Можно принимать ванну с эфирными маслами или втирать их в проблемную зону.

Какой бы способ борьбы с целлюлитом после родов вы не выбрали, помните, что толку от одного выбранного метода не будет. К процессу нужно подходить комплексно. Например, массаж+обертывание+физ.упражнения. Найдите свой вариант. Ведь все эти процедуры требуют времени, пусть и не большого.

И самое главное. Среди всех этих методик не забывайте уделять побольше времени ребенку. Ведь он так вас любит! Любит такой, какая вы есть!