Как принимать зеленый кофе

Эффект от употребления зеленого кофе виден всегда, поэтому абсолютно не важно, как принимать зеленый кофе. Но важно знать все особенности и противопоказания, чтобы быть уверенным, можно ли его вообще принимать.

Много исследований показали, что даже незначительное употребление зеленого кофе помогает активно бороться с лишним весом. Однако нужно помнить, что чрезмерный прием разных добавок с зелеными зернами кофе может довольно негативно сказаться на здоровье. 

Нужно знать, как принимать зеленый кофе, чтобы не навредить своему организму. Потому что, хоть многие женщины и стали использовать в своих программах для похудения зеленый кофе, они так и не узнали, как правильно пить зеленый кофе. 

Зеленые кофейные зерна являются, по своей сути, необжаренными зернами черного кофе. Благодаря тому, что в них сохранилось много полезных веществ,  необжаренные зерна стимулируют обменные процессы в организме, стимулируют работу мозга, нормализуют артериальное давление и отток желчи, а также значительно снижают риск развития онкологических заболеваний. Также благодаря незначительному содержанию кофеина, добавки с зеленым кофе хорошо придают бодрость. 

Но если не знать, как принимать зеленый кофе для похудения, то можно получить такие побочные эффекты, как головная боль, раздражительность, регулярная бессонница или расстройство желудка. 

Для приема такого особого вида кофе, существует много противопоказаний, таких как:

• сахарный диабет,
• глаукома; 
• остеопороз; 
• синдром раздраженной кишки;
• нарушения свертываемости крови. 

При наличии хотя бы одного из вышеперечисленных заболеваний следует сразу же отказаться от приема зеленого кофе, даже в том случае, если вы мечтаете ускорить процесс похудения. 

Перед тем, как варить зеленый кофе, его следует перемолоть на кофемолке. После этого процесс варки аналогичный варке черного кофе. При желании его можно немного обжарить, но не более пятнадцати минут. 

Экстракт зеленого кофе очень полезен и применяется во многих сферах. Кофейную гущу от зеленого кофе эффективно использовать для косметологических обертываний против целлюлита, причем делать можно как в салонах красоты, так и в домашних условиях. Кофейную кашицу нужно наносить на проблемные зоны, после чего обернуть эти зоны обычной пищевой пленкой и лечь под теплое одеяло на период от тридцати до сорока минут. После окончания этого срока, следует принять теплый душ, и нанести на все проблемные зоны специальный антицеллюлитный крем.