Почему краснеет лицо

Покраснеть от стыда – как часто мы слышим эту фразу, но редко задумываемся  - почему краснеет лицо в определенных ситуациях. 

Покраснение лица, или говоря по-научному - эритрофобия представляет собой широко распространенный феномен, который запускается с привлечением эмоционального стимула, однако почему именно краснеет лицо науке на удивление малоизвестно.
Вам наверняка доводилось наблюдать человека, у которого внезапно на лице появлялся багровый румянец. Механизм данного патологического явления довольно-таки прост. В процессе расширения кровеносных сосудов увеличивается приток крови к коже. При этом активируются высшие отделы головного мозга. Интересно то, что покраснение лица напрямую связано с сознанием и с социальными ситуациями, ведь в одиночестве люди не краснеют. Как правило, это явление возникает при чрезмерной похвале либо после комплиментов, а так же в моменты неловкости, когда становится стыдно. Некоторым достаточно просто подумать о чем-то, как тотчас на лице выступает румянец. Удивительно то, что данный феномен проявляется и у слепых от рождения людей.

К сожалению, эритрофобия может доставить массу проблем на работе, поскольку боязнь общения с малознакомыми людьми, а также публичные выступления провоцируют покраснение лица. Это своего рода преграда в бизнесе, которая не позволяет скрывать эмоции. Покраснение лица способно совмещать в себе смешанные сигналы. Это одновременно и желание скрыться от посторонних глаз и привлечение внимания к своей персоне.

Почему краснеет лицо?

Ученые психологи выделили три формы, которые объясняют это состояние нашей кожи:

• Конфликтная форма, когда имеются проблемы в общении либо когда оказывают давление.
• Результат повышенной стеснительности. Проявляется, когда человеку сложно выразить яркие эмоции – в итоге он краснеет.
• Блашинг, когда к покраснению присоединяется излишняя потливость. Эта форма может проявляться в период менопаузы.
  

Как справится с подобной проблемой?

Для достижения поставленной цели потребуется настойчивость, терпение и конечно определенное время. Полностью избавиться от подобной специфической реакции невозможно, однако научиться контролировать вполне реально. Если проникнуться собственными ощущениями, то можно заметить, что изначально возникает непонятное ощущение в области щек, с легким покалываем. Затем они краснеют, и человека охватывает явное смущение, которое способствует приливу крови к данному месту. На языке медицины это называется порочным кругом. Так вот сначала необходимо разорвать эту цепочку, благодаря управлению своим смущением. В ситуации, когда вы начинаете осознавать, что теряете контроль, произнесите вслух то, что чувствуете. То есть если вам задали вопрос, который вызвал реакцию стеснения, ни в коем случае не молчите, а напротив, ответьте прямо «вы меня смущаете». Можно придумать какую-нибудь оригинальную, остроумную фразу, которой вы сможете оперировать в таких ситуациях, а лучше несколько.
Это могут быть такие варианты:

• Извини, но я ненароком прочла твои мысли, поэтому и выступил румянец.
• У меня всегда такая реакция, когда общаюсь с идиотами.
• Я краснею, чтобы ваше внимание перекинуть на себя
  

И таких фраз может быть великое множество. Ведь, по сути, проблема не в том, что вы краснеете, а в боязни, что последует смех от окружающих. Если собеседник попытается придраться к вашему ответу либо начнет защищаться от столь неожиданной словесной атаки, не стоит беспокоиться, поскольку ничего умного он не сможет сказать – ему придется воспользоваться экспромтом. Будьте уверены, когда вы сможете контролировать свое состояние и необычно реагировать на вопросы, окружающие перестанут спрашивать у вас, почему краснеет лицо.