Польза и вред козьего молока

Польза и вред козьего молока очень часто становятся предметами жарких споров.

Точки зрения на этот счёт нередко оказываются диаметрально противоположными: кто-то считает этот продукт настоящей панацеей, а кто-то убеждён в том, что употреблять его в пищу лучше не стоит. Давайте разберёмся, в чём же польза и вред козьего молока.

Медики давно определили, что именно козье молоко, благодаря высокому содержанию бета-козеина, стоит ближе всех к натуральному грудному – именно поэтому большинство мам вводят его в рацион своего карапуза как можно раньше и даже используют для искусственного вскармливания новорожденных. Однако не во всех случаях стоит отдавать предпочтение именно ему.

Полезные свойства козьего молока:

• Насыщенность козьего молока минералами и витаминами – ощутимый плюс для поддержания и формирования иммунитета организма: витамины А, В1, В2, В12 чрезвычайно полезны для функционирования всех систем человеческого организма. Нередко медики назначают инъекции этим витаминов, а ведь уколы любят далеко не все. Хотите избежать этой участи? Пейте козье молоко – оно отлично поддержит сопротивляемость организма всевозможным болезням.
• Аллергия, без всякого преувеличения, настоящий бич современности. Учтите, что в козьем молоке содержится мощный антиаллергенный комплекс – он способен не только притупить уже наступившие реакции, но и воспрепятствовать созданию аллергенного рефлекса на наиболее распространённые раздражители.
• Кальций, который, конечно же, содержится в любом, в том числе и козьем молоке, очень важен для формирования костей, поддержания здоровья зубов, ногтей и волос. Однако известно, что для эффективного усвоения кальция нужны особые условия, которые способен обеспечить идеальный баланс кальция и витамина Д, наблюдающийся в козьем молоке.
• Многие обеспокоены тем, что возраст изменяет внешность: кожа теряет эластичность и «выдаёт» паспортные данные. Бактерицидные свойства козьего молока замедляют процессы старения кожи и улучшают обмен веществ, делая этот уникальный продукт настоящим эликсиром молодости.
• Жирность козьего молока обеспечивает ощущение уверенной сытости, однако усваивается этот продукт достаточно легко, а значит, не стоит бояться того, что от его употребления ваша фигура расплывётся и утратит стройность и привлекательность.
  

Вредные свойства козьего молока:

• Высокое содержание витаминов и минеральных веществ в некоторых случаях может сослужить довольно плохую службу, заставив активно работать мочевыводящую систему. Именно поэтому медики не рекомендуют давать его детям до года – их организм может просто не справиться с ним.
• Жирность козьего молока тоже может стать проблемой для ребёнка – неокрепший желудочно-кишечный тракт вполне может повести себя достаточно непредсказуемо, обеспечив вам с ребёнком множество неприятных моментов.
• Самым большим недостатком козьего молока является его неприятный запах. Многие считают, что причиной этого становится недостаточный уход за животным и несоблюдение элементарных правил гигиены, однако это, конечно же, не так. Просто козье молоко не такое, как коровье, а потому и запах, и вкус у него иной.

Козье молоко – пить или не пить?
Теперь, когда вы знаете достаточно о пользе и вреде козьего молока, вы сами должны решить важный вопрос – пить или не пить, ведь, как известно, о вкусах не спорят. Прислушивайтесь к своему организму – в большинстве случаев он сам знает точные ответы на важные вопросы.