Аппетит

Как правило, до 14 лет аппетит является другом человека. Мамы не понимают плохого аппетита у ребенка.

Позже, когда девочка начинает изучать модные журналы и узнает стандарт красоты женской фигуры 90-60-90, аппетит становится ее врагом.

Аппетит - это физиологических механизм, регулирующий взаимоотношение человека с пищей. Аппетит возникает как реакция организма на недостаток пищевых веществ, но, так как имеет сильную эмоциональную окраску, часто непосредственно от потребностей организма не зависит.

Потеря и нарушение аппетита

Потеря и нарушение аппетита чаще всего бывают симптомами заболеваний разного происхождения. Просто плохой аппетит часто связан с общим подавленным состоянием. Усиление аппетита тоже часто имеет нейрогенное происхождение, например, как правило, аппетит усиливается на природе, в начале отпуска, в состоянии отдохнувшего организма. Усиление аппетита на свежем воздухе, на шашлыках, наблюдали многие. Заглушить химическими средствами или перебить случайной конфетой такой естественный волчий аппетит можно, но желательно этого не делать. Городская жизнь часто доводит организм до истощения, не замечаемого на фоне общих стрессов и ориентировании на красоту фигуры, а не на здоровье. Освободившийся механизм саморегуляции на природе начинает работать как следует, и результатом является зверский аппетит.

Такие расстройства аппетита как булимия (болезненное усиление), диагностировалось у принцессы Дианы, и анорексия (резкое уменьшение аппетита, иногда сопровождаемое рвотой) часто являются симптомами опухолей мозга, нервных и желудочных расстройств, авитаминозах, болезнях эндокринного характера. Часто усиление аппетита является симптомом снижения уровня сахара в крови. На этом фоне потеря аппетита в результате первой влюбленности выглядит совсем не страшно.

Контроль и блокаторы аппетита

Если перед человеком стоит задача похудеть, то применяются меры контроля за аппетитом и назначаются его блокаторы. Зачастую желание похудеть не является женской причудой, а прямым требованием организма, необходимым для сохранения его здоровья. Избыточный вес вредно влияет на сердце, многие внутренние органы, ухудшает общий тонус организма. Хотя некоторые рекомендуемые врачами режимы питания, наоборот, направлены на возбуждение аппетита, при истощении, восстановлении после болезней. Химические стимуляторы аппетита лучше принимать только посоветовавшись с лечащим врачом.

Но не надо забывать, что многие средства, возбуждающие активный аппетит имеют естественное происхождение. Пряности, приправы - все, что создает позитивный образ еды в сознании. Средства для контроля аппетита тоже часто имеют естественное происхождение. В фармакологии они классифицируются как БАДы - биологические активные добавки к пище. Действующие вещества в них, как правило, ускоряют обмен веществ в организме.

При употреблении ряда препаратов, чье действие направлено на контроль и блокаду аппетита, суточное употребление калорий может сократится на 1000 калорий. Никто еще не проводил клинического анализа действия подобных БАДов на организм на длительном периоде времени, и предсказать некоторые последствия врачи не берутся. Уж лучше в этих случаях вспомнить русскую классику - две ложки отрубей до еды. Они заполняют объем желудка и создают ощущение сытости, при этом сдержат ценные витамины и микроэлементы.

Цвета и запахи, вызывающий аппетит

Есть и еще ряд естественных способов контроля аппетита. Например, цвет еды и предметов сервировки стола. Присев утолить аппетит за стол, накрытый с использованием красных, оранжевых и желтых тонов, можно его значительно усилить. Вероятно, родные российские палехские и хохломские росписи посуды несут и это дополнительное значение. Синий и фиолетовый цвета еды или тарелки, напротив, аппетит обычно резко снижают. С точки зрения ароматерапии, запахами вызывающими аппетит, являются запахи укропа, кориандра, лимона. Во многих супермаркетах для усиления аппетита, и, соответственно, количества покупок, используют запах свежего хлеба. Снижают аппетит запахи мяты, лаванды, розы, аниса, яблок, бананов. Очевидно, что при правильной работе с запахами биодобавки типа Турбослим не являются необходимыми.