Здоровье

Чем полезна груша

Чем полезна груша







Для многих груша – это просто сочный, вкуснейший плод, однако чем полезна груша и как она воздействует на организм, знает далеко не каждый.

О целебных свойствах груши узнали еще тысячу лет назад. Еще тогда знахари применяли этот фрукт для профилактики и лечения различных заболеваний. Масса витаминов, которыми так богата груша, восполняет организм необходимыми микроэлементами. Поэтому не удивительно, что ее мякоть используют при изготовлении косметических средств, в частности масок и кремов. Чтобы понять, чем полезна груша, важно сначала разобраться в составляющих веществах плода и их действии на организм.
  • Груши содержат дубильные вещества и много фолиевой кислоты, которые полезны и важны не только для маленьких детей и беременных женщин, но и для людей с нарушением процесса кроветворения.
  • Грушевый сок оказывает на организм тонизирующее и общеукрепляющее воздействие, а сложные эфирные масла, содержащиеся в нем, являются прекрасным мочегонным средством.
  • Пектины, входящие в грушу обладают антимикробным действием и создают для болезнетворных бактерий неблагоприятную среду, лишая их подвижности.
  • Органические кислоты совместно с соляной кислотой подкисляют пищу, которая находится в желудке, что способствует полноценной работе органов пищеварения.
  • Интересно то, что в грушах содержится антибиотик – атробутин, поэтому больным с воспалением мочевого пузыря и почек рекомендуется их употребление.
Чем полезна груша, знают и диетологи. Благодаря низкой калорийности плода, а она составляет 45 ккал на 100 грамм, специалисты в области питания рекомендуют грушу для борьбы с лишним весом, составляя различные диеты.

При каких заболеваниях и чем полезна груша?

  • При простатите. Чудодейственный эффект грушевого компота наблюдается уже через несколько дней применения. Мужчинам старше 50ти лет для профилактики этого заболевания рекомендуется высушивать плоды груши на зиму, чтобы до самого лета употреблять грушевые чаи и компоты.
  • При болезнях легких. Варенье, печеные груши, а также отвар из этих плодов отлично справляются с повышенной температурой и кашлем.
  • При заболеваниях ЖКТ. Благодаря дубильным веществам, спелые груши являются прекрасным закрепляющим средством.
  • При заболеваниях ССС. Груши успокаивают сердцебиение, снижают повышенную проницаемость сосудов, помогают в лечении аритмии, повышают настроение, укрепляют капилляры и снимают напряжение в целом.
  • При сахарном диабете. Рекомендуется ежедневно включать в рацион грушевый сок за полчаса до принятия пищи.
Наверняка многие замечали при ее раскусывании приятный хруст, который легко объяснить наличием каменистых клеток в мякоти. Эта клетчатка вызывает раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, поэтому лицам страдающим гастритом и язвенной болезнью в период обострения стоит воздержаться от употребления груш.

Теперь вы знаете, чем полезна груша, но как правильно ее употреблять, чтобы добиться максимальной пользы? Во-первых, груши не употребляют на пустой желудок. Не стоит их запивать водой. Кушать плоды лучше всего после еды через полчаса. А главное помните, чем насыщенней аромат груши, тем полезнее она для организма.  

Мне нравится 1
0 комментариев
+ ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ КОММЕНТАРИИ (0)
ДОБАВЛЕНИЕ КОММЕНТАРИЯ
Lesya
01 октября 2014 13:55
Статья понравилась добавить нечего... вот такую же бы хорошую статьи найти по поводу ягод Годжи. В инете много рекламы по ним но мало где реальные отзывы и опыт использования. Может тут кто пробовал, они помогают вообще? Где-нибудь можно сейчас заказать настоящие ягоды Годжи?
olechkaaa
01 октября 2014 14:34
Привет!! ягоды годжи работают... я похудела на 15 кг за чуть меньше чем за 2 месяца имено на них и вес не вернулся. Долго искала где купить настоящие тибетские ягоды Годжи в итоге заказывала ВОТ ТУТ, ягоды с этого сайта точно работают... тому потверждение мой опыт...
masha
01 октября 2014 16:56
да сейчас много развелось подделок под ягоды Годжи что только под их видом не продают... мошеники наживаются за счет бедных девочек по этому так много отзывов что ягоды не работают. я тоже заказывала ягодки здесь вот, взяла 4 пакета... за месяц минус 4 кг, но у меня и так вес 52 при росте 169 был...почти нечего терять было))