Что делать если пропал голос

К сожалению, с потерей голоса может столкнуться каждый человек, ведь достаточно испить в знойный летний денек охладительного напитка или попеть на концерте любимого исполнителя, как садятся голосовые связки, какова же первая помощь и что делать если пропал голос?


Во-первых, обратиться к врачу, потому как потеря голоса может быть симптомом ларингита или фарингита, как при остром, так и при хроническом течении. Если взять зеркало и попытаться заглянуть в полость рта можно увидеть весьма пугающую картину: связки увеличены в размере, гиперемированы и напоминают толстые валики, присутствует отек слизистой оболочки, на глотке имеется белесоватый налет с зернистыми фолликулами. Во-вторых, нередкой причиной пропажи голоса выступает ангина, коклюш, ОРВИ, грипп и скарлатина. В данной ситуации правильное лечение может назначить лишь квалифицированный специалист. Однако по статистике с этим явлением в большей степени сталкиваются люди таких профессий, где приходится часто и подолгу напрягать связки – это учителя, менеджеры, дикторы и певцы.

Итак, что делать, если пропал голос до посещения поликлиники? Обеспечить полный покой, так сказать «обет молчания», и на некоторое время забыть о телефонных разговорах. Отказаться от жареных, слишком горячих или холодных, жирных и острых блюд, алкоголя, табака, черного кофе и крепкого чая. Пить как можно больше теплых напитков. Прекрасную помощь оказывают смягчающие ингаляции с травами и полоскания с ромашкой, шалфеем и календулой, снимающие воспаления.

Если вспомнить наших предков, то первое, что они использовали при потере голоса, было обыкновенное куриное яйцо. Однако учитывая сегодняшнюю экологическую обстановку не стоит бежать к холодильнику и пить сырые яйца, во-первых они холодные, а во-вторых, можно с легкостью подхватить кишечную инфекцию. Лучше навести теплый гоголь-моголь или подогреть коровьего молока с медом и сливочным маслом. Эти средства способствуют расслаблению голосовых связок.

Тем, кому необходимо экстренное восстановление голоса поможет следующий рецепт: возьмите 50 грамм качественного подогретого коньяка и смешайте его с тремя ложечками меда и тремя каплями сока лимона. Степенно, маленькими глотками выпейте лекарство. Не менее действенным способом является отвар из семян аниса (на полстакана семян стакан воды) с добавлением двух ст.л. меда. Данное снадобье необходимо применять каждый час. Обычно уже на следующее утро голос восстанавливается. Можно воспользоваться щадящим методом – взбить белки от двух яиц с сахаром и разбавить 50 граммами коньяка. Затем глоток белковой смеси необходимо запить глоточком теплой воды и делать так, пока не закончится лекарство.

Специалисты рекомендуют дыхательную восстанавливающую гимнастику. Вдохните через рот, задержите дыхание и медленно выдыхайте носом. Сделайте резкий вдох носом, сомкните губы в трубочку и ртом сделайте выдох. Через рот резко вдохните с прерыванием в два приема и потихоньку выдыхайте.

Если вы имеете склонность к потере голоса, стоит избегать прокуренных и шумных помещений, а также пыли и холода. При авиа перелете поменьше общайтесь, так как процесс герметизации способствует преобладанию сухого воздуха, а легкоуязвимым связкам рекомендована влажная атмосфера. Если вы работник офиса желательно иметь увлажнитель помещения.

Зная, что делать, если пропал голос, вы сможете до посещения доктора облегчить собственное состояние.