Диета при подагре на ногах

Диета при подагре на ногах, один из важных этапов лечения этого заболевания.

Подагра – это болезнь, которая связана с нарушением процесса обмена веществ. Прежде всего, идёт сбой в образовании мочевой кислоты, она не успевает вовремя удаляться из организма. Вследствие чего, происходит ее накопление и образование солей. Соли кристаллизуются и образуют плотные наросты на суставах, при этом появляется болезненность при движении в пораженном суставе.

В основном поражению подвергаются суставы, верхних и нижних конечностей. Особенно болезненными являются поражения суставов на ногах. Наиболее распространенным местом образования солевого нароста является сустав большого пальца стопы. В месте повреждения происходит покраснение, появляется припухлость, за счет которой, сустав значительно увеличивается в размерах. Также подагра может сопровождаться появлением язв, в области поражения. Человек с данным заболеванием испытывает сильные боли, которые могут носить приступообразный характер, или же длиться на протяжении нескольких дней.

Главными причинами возникновения заболевания являются чрезмерные нагрузки физического характера и неправильное питание. Поэтому часто подагрой страдают спортсмены тяжелоатлеты и люди, занятые на работах связанных с тяжелыми физическими нагрузками. В основной группе риска также находятся любители вкусно покушать, не обращающие внимание на качество и калорийность пищи. Если вовремя не заняться лечением подагры, то она может плавно перейти в другое более грозное заболевание, такое, как ревматоидный артрит.

Диета при подагре на ногах

Людям, которых, всё же, настигло такое заболевание, как подагра, следует придерживаться определенной диеты. Существует специальная диета при подагре на ногах. Как правило, такая диета направлена на доведение содержания мочевой кислоты в организме до нормального уровня. Больным придётся исключить из рациона своего питания определённую группу продуктов. В первую очередь к ним относятся продукты, содержащие большое количество пуриновых оснований.  Данная группа включает в себя  консервы, мясные и рыбные изделия  повышенной жирности, а также продукты, подвергавшиеся копчению и субпродукты. Во время соблюдения диеты при подагре на ногах, не рекомендуется употреблять в пищу бульон, сваренный из жирных сортов мяса. Можно съедать лишь небольшое количество постного вареного мяса, не более 300 граммов в неделю. Также следует исключить, или, хотя бы, ограничить употребление  бобовых. Из напитков стараться пить, как можно, меньше чая и кофе. Любителям сладкого придётся лишить себя такой радости, как шоколад. Рекомендуется практически полностью отказаться от добавления пищу поваренной соли.

Больным подагрой рекомендуется включать в свой рацион как можно больше молочных продуктов. Также следует есть побольше мучных изделий и различных круп. Употребление свежих овощей и фруктов тоже пойдёт на пользу. Из ягод рекомендуется кушать инжир и малину. Остальные же ягоды приемлемы, как в свежем, так и в приготовленном виде.
Но как бы, ни важна была правильная диета при подагре на ногах, при первых симптомах, таких как боль, краснота и припухлость сустава, следует незамедлительно проконсультироваться у врача. Он и определит, какой диеты стоит придерживаться именно вам, а также возможно назначит медикаментозное лечение.