Домашняя очистительная клизма

Один из отличных способов очистки кишечника и всего организма – это домашняя очистительная клизма.

Частое использование клизмы без врачебного вмешательства объясняется общественным заблуждением  - якобы она очищает организм от шлаков и улучшает обмен веществ. Некоторые люди, решившие немного сбросить в весе, думают, что домашняя очистительная клизма будет им лучшим помощником и избирают ее в качестве основного способа похудения. Однако стоит все же помнить о том, что клизма является медицинской процедурой, хоть и не самой сложной, а утверждения, что клизма – отличное и оптимальное средство для похудения – ни что иное, как рекламный трюк. Потому ее стоит использовать только по назначению, то есть для очищения кишечника. Например такая клизма может вам понадобиться, если вам предстоит такая процедура, как колоноскопия или ректороманоскопия.

Некоторые домашние клизмы, используемые без предварительной консультации со специалистом, могут быть попросту опасны, например, клизмы с добавлением лимона или масла.

Домашняя очистительная клизма может быть просто необходимо при переходе на низкокалорийное питание или на специальные диеты, а таком случае врач сам порекомендует вам применение клизмы.
Прежде чем заниматься подготовкой организма к клизме рассмотрим случаи, при которых клизма категорически противопоказана:

• геморрой;
• воспалительные процессы в толстом кишечнике;
• кровотечение в желудке или кишечнике.

Если вышеперечисленные недуги обошли вас стороной, то можно приступать.

Застелите постель клеенкой, так что случайно пролитая вода могла спокойно стечь в подставленный таз или ведро.
Возьмем кружку Эсмарха – так называется большая клизма. Она бывает трех вдов: стеклянная, металлическая, резиновая, для домашних условий подойдет только резиновая. Зальем в клизму 5 стаканов теплом воды температурой 30-35 градусов. Такая вода помогает кишечнику вывести кал, более холодная же вода может вызвать спазм и задержать процесс опорожнения.
После заливания в клизму воды, необходимо удалить воздух из трубки. Для этого немного приоткройте кран и дождитесь пока польется вода. Закройте кран. Подвесьте кружку Эсмарха на высоте одного метра над кроватью. Смажьте наконечник вазелином.
Примите позу эмбриона, лежа на левом боку – колени подтяните к животу. Делайте глубокие вдохи, дышите животом. Левой рукой раздвиньте ягодицы, правой рукой осторожными вращательными движениями введите наконечник в задний проход примерно на 10 см. Откройте кран наполовину, если не почувствуете боли в животе откройте кран до конца, вода под силой тяжести начнет поступать в кишечник.

Если вы почувствуете резкую боль, процедуру стоит прекратить. Если боль в животе незначительная, то закройте кран, продолжая дышать животом, сделайте 10-15 глубоких вдохов. Затем продолжите процедуру. Если вода перестала поступать в прямую кишку, введите наконечник чуть глубже. Если это способ не поможет, то наоборот выведите наконечник, но не до конца и несколько раз откройте и закройте кран. Когда вода снова начнет поступать в кишечник, введите наконечник на глубину 10 см. Не забывайте дышать животом, это значительно облегчает поступление жидкости. Дождитесь полного введения воды. Осторожно выньте наконечник. После этого у вас сразу же появится позыв на дефекацию, но постарайтесь задержать воду на несколько минут – это необходимо для того, чтобы она успела омыть весь кишечник.

Таким образом, домашняя очистительная клизма, поможет вывести из кишечника газы и остатки каловых отложений. Но помните, что перед использованием кружки Эсмарха необходимо проконсультироваться с врачом.

Домашняя очистительная клизма - видео: