Интимная гигиена женщины
Интимная гигиена женщины должна занимать важное место в жизни каждой представительницы прекрасного пола.
Любая мама с маленьких лет должна объяснять своей дочери то, что за собой нужно следить, а в особенности ухаживать за своими половыми органами. Ведь несоблюдение элементарных правил гигиены может привести к серьезным заболеваниям половой системы, что при крайне запущенных формах может стать даже причиной такого страшного диагноза как бесплодие. Но для того, чтобы учить уходу своих маленьких дочек, необходимо знать о правильной интимной гигиене женщин, так как по этому поводу существует и немало заблуждений.
У многих женщин советской закалки осталось твердое убеждение, что лучшее средство от всех микробов – это обычное мыло. Именно поэтому они активно используют мыло и для интимной гигиены. И это одно из главных заблуждений. Дело в том, что pH нашей кожи равен 5,5, а на поверхности влагалища этот показатель ниже и равен 3,3. Такая разница специально предусмотрена природой, чтобы в более кислой среде влагалища уничтожались многие микробы, а сперматозоиды легче находили путь к яйцеклетке. Соответственно, когда вы пользуетесь обычным мылом при интимной гигиене женщин, кислотность влагалища снижается, и значительно увеличивается риск размножения каких-либо микробов, что может стать причиной таких болезней как вагинит или молочница.
Наиболее оптимальное количество приемов душа – два раза в день (утром и вечером). Подмываться следует теплой водой (горячая вода раздражает слизистую оболочку и сушит ее, а холодная вода может стать причиной простуды женских органов). При этом не нужно использовать какие-то губки или мочалки, так как они могут нанести повреждения слизистой оболочке. Конечно, лучшим вариантом является прием душа после каждого похода в туалет, но такая возможность есть далеко не всегда. Именно поэтому каждой женщине рекомендуется иметь при себе специальные влажные салфетки для интимной гигиены и пользоваться ими после каждого похода в туалет. Следует отметить, что нужно использовать именно салфетки для интимной гигиены, так как они не содержат в своем составе спирта и не раздражают слизистую влагалища.
Интимная гигиена женщин также включает в себя и использование прокладок. Во время менструации – это толстые хорошо впитывающие прокладки, а в обычное время - это ежедневки. И именно с прокладками связано еще одно из заблуждений. Так как некоторые женщины считают, что ежедневные прокладки предназначены на каждый день, то есть и менять их нужно раз в день. Но это не так. Прокладки являются отличной средой для размножения микробов, и менять их необходимо раз в 4-5 часов. Это же касается и прокладок для менструации. А вот с тампонами дело обстоит иначе. Их нужно менять еще чаще – каждые 2-3 часа (читайте нашу статью - как пользоваться тампонами). Также во время месячных рекомендуется воздержаться от половых контактов, так как в этот период влагалище наиболее подвержено заражению.
Интимная гигиена женщины важна во всем. Помните, что при купании в бассейне, а тем более, в открытом водоеме, всегда несет в себе определенный риск попадания микробов в ваш организм. Именно поэтому непосредственно перед купанием рекомендуется воспользоваться кремом для интимной гигиены, который не только способствует уничтожению бактерий, но обладает восстанавливающим и успокаивающим эффектом. Такой крем можно нанести и перед половым актом, что позволит избежать сухости и доставит больше приятных ощущений.
