Как убрать запах изо рта?

Многие люди хоть раз в жизни задавались вопросом о том, как убрать запах изо рта.


Действительно, это проблема способна серьёзно осложнить жизнь каждого, испортить самооценку, отношения с окружающими, настроение каждого дня. Если для вас эта проблема актуальна – давайте решим её, чтобы она больше вас не беспокоила.

Причины неприятного запаха изо рта

Прежде чем приступить к решению проблемы, всегда стоит определиться с её истоками. Причинами возникновения неприятного запаха изо рта могут стать следующие факторы:

• Заболевания ротовой полости;
• Заболевания лёгких;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта;
• Невнимательно отношение к гигиене.
  

Ясно, что если причиной появления запаха становятся какие-либо заболевания, то вопрос о том, как убрать запах изо рта решится только тогда, когда лечение назначит врач. Устранив проблему, вы устраните и её неприятные последствия.

Статистика свидетельствует, что в 70 случаев из 100 проблема неприятного запаха изо рта – следствие недостаточно внимательного отношения к гигиене. Эту ситуацию можно и нужно решать самостоятельно.

Итак, как убрать запах изо рта?

В большинстве случаев для борьбы с неприятным запахом изо рта хватает использования доступных простых средств:

• Чистить зубы нужно не менее 2 раз в день. Во время чистки происходит очень важный процесс – тщательное удаление остатков пищи из ротовой полости. В противном случае они будут гнить и создавать проблемы: не только вызывать неприятный запах, но и провоцировать заболевания зубов и дёсен. Не забывайте использовать зубную нить – она поможет в тех местах, где щётка окажется бессильна.
• Не стоит пренебрегать чисткой языка и внутренней поверхности щёк. Как известно из популярной рекламы, 80% бактерий находится не на зубах, а потому важно своевременно освобождаться от налёта на внутренней стороне щёк и языке. Надо сказать, что процесс этот малоприятен, а потому приступая к чистке языка, будьте готовы к тому, что можете ощутить позывы к рвоте. Действуйте аккуратно, но уверенно.
• Наверное, вы замечали, что в некоторых случаях спутником запаха является сухость ротовой полости? Всё дело в том, что нормальное слюноотделение способствует поддержанию естественного бактериального баланса. Процесс жевания стимулирует слюноотделение, однако не стоит думать, что ароматная жвачка – решение всех проблем. Для этой цели отлично подойдут и другие средства: например зелень петрушки, укропа, гвоздика – в большинстве случаев это будет даже полезнее «пищевой резины».
• Стоматологи советуют не забывать о регулярных полосканиях – это отличное подспорье в борьбе с зарождающимися болезнями ротовой полости и появлением неприятного запаха.
  

Как правильно выбрать полоскание для ротовой полости?

Выбирая полоскание, не стоит считать главным критерием приятный запах. Полоскание – медицинская, а не косметическая процедура, а потому позаботьтесь о том, чтобы ваше средство для полоскания ротовой полости имело нужный состав.

• Антибактериальные ополаскиватели считаются самыми эффективными, поскольку именно они справляются с бактериями, образующими дурно пахнущие сернистые соединения.
• Низкое содержания алкоголя – важный критерий выбора ополаскивателя для ротовой полости, поскольку алкоголь сушит слизистую, а значит, в некоторой степени даже провоцирует появление неприятного запаха.
  

Неприятный запах способен испортить самое приятное впечатление о человеке, а потому не стоит откладывать решение этой проблемы в долгий ящик. Особенно теперь, когда вы точно знаете, как убрать запах изо рта.