Здоровье

Лечение дисбактериоза кишечника

Лечение дисбактериоза кишечника





Наш кишечник полон жизни. Около ста миллиардов «хороших» бактерий охраняют наш организм от губительного воздействия «плохих» бактерий и микроорганизмов.

 

Но при этом, мы очень часто наблюдаем дисбактериоз кишечника. Чтобы понять, как лечить дисбактериоз кишечника, необходимо выявить его причину. Это может быть прием антибиотиков, строгая диета, нервное перенапряжение и прочие факторы повседневной жизни. Дисбактериоз происходит из-за нарушения равновесия между разными видами кишечных бактерий. Из-за такого хауса верх берут «плохие» болезнетворные бактерии и микроорганизмы, в связи с чем мы получаем сильное расстройство в работе кишечника. функций.
Чем же мы лечить дисбактериоз кишечника? Нам могут помочь пробиотики, которые встанут на место «хороших» бактерий и будут выполнять их функцию.
Пробиотиками - от греческого pro bio, за жизнь - эти полезные микроорганизмы назвали за то, что они возрождают нормальную жизнь кишечной флоры (их противопоставляют антибиотикам, anti bio - против жизни). Помимо естественных пробиотиков, сегодня существуют искусственно полученные при помощи современных биотехнологий.

Где взять полезные бактерии

Самым доступным способом получения пробиотиков является употребление в пищу специальных продуктов. Например, особые йогурты. Те, куда помимо витаминов и кусочков фруктов специально внедрены миллиарды защитников нашей микрофлоры -пробиотические бактерии. Ученые считают: из всего известного спектра пробиотиков нам особенно подходят молочнокислые (лакто-) и бифидо-бактерии. Самой расторопной оказалась фирма Nestle, первой внедрившая в йогурт пробиотическую культуру La I (Lactobacillus acidophilus). Она выбрала этот бактериальный штамм из 4000 других достойных бактерий-кандидатов после нескольких лет мучительных поисков. Естественно, конкуренты Nestle не могли остаться в стороне, и сегодня практически каждый молочный производитель считает своим долгом выпускать собственный пробиотический хит: йогурт, кефир, творог, сыр, фруктовый или овощной сок. Появились сухие пробиотики в виде пищевых добавок (в кишечнике, где тепло и влажно, они снова оживают).

Для любознательных: поначалу пробиотики попробовали коровы и другие мясомолочные животные. Ветеринары лечили их препаратом тримедизин, состоявшим из живых микроорганизмов.

Как  пробиотики лечат дисбактериоз кишечника

  • Пробиотики очень устойчивы к действию желудочной и желчной кислоты.
  • Они игнорируют энзим лизоцим, который является причиной разрушения «хороших» бактерий.
  • Они  производят молочную  и уксусную кислоты, необходимые нашему кишечнику для борьбы с «плохими» бактериями.
  • Они   нейтрализуют  очень опасные канцерогены нитрозамины, которые могут встретиться в пище (овощи, копчености) и спровоцировать раковые заболевания. Под   действием   пробиотиков канцерогены преобразуются в безвредные производные.
  • Они   прочно   сидят   на   слизистой   оболочке   кишечника,   делают   свое   дело,   и   их   не   смоешь ничем,  даже   слабительным.

Борьба со злобными чужаками пойдет успешнее, если мы создадим нашим помощникам благоприятные условия для работы. Например, будем употреблять балластные вещества и клетчатку, которые пробиотики используют в качестве субстрата (роддома) для размножения. Они, кстати, с большим удовольствием размножаются у нас в кишечнике. Жизненный цикл бактерий очень короток, поэтому принимать новые необходимые для правильной работы кишечника бактерии нужно регулярно. Важно, чтобы количество пробиотиков, поселяюшихся у нас в кишечнике, было достаточным для поддержания равновесия. Мы будем удерживать нужное равновесие в кишечнике, если ежедневно будем принимать от 100 миллионов до 1 миллиарда бактерий. Это примерно стакан йогурта. Если есть медицинские показания (дисбактериоз, хронические заболевания желудочно-кишечного   тракта   и пр.) - дозы, регулярность и длительность приема, соответственно, увеличиваются. Сегодня доказано: ферментированные молочные продукты (биойогурт, биокефир, ацидофильная простокваша и др. - на этикетке обычно указано, какие именно бактерии содержатся в конкретном продукте), могут стать спасительной альтернативой для тех, кто совершенно не выносит молока. Напомним: у некоторых из нас нет энзима, который расщепляет лактозу. У других он есть, но с возрастом катастрофически теряет активность, отчего прием стакана молока заканчивается спазмами, поносом и общим дискомфортом. Пробиотики решают эту проблему комплексно: во-первых, уже содержат вместо  сахара  лактозы ее кислоту, которая усваивается, не требуя энзима. Во-вторых, «на всякий случай» приносят этот энзим «с собой».

Здоровый образ жизни стал почти законом: даже тот, кто не относит себя к поклонникам йогуртов, готов добросовестно поедать их пробиотические варианты (несмотря на то, что они значительно дороже обычных). И это правильно: пробиотические молочные продукты умиротворяют не только кишечную флору, - они обладают довольно приятным побочным эффектом, снабжая организм кальцием и йодом. Но: йогурты (любые!) противопоказаны младенцам, чья неопытная пищеварительная система еще не знает, что делать с содержащейся в йогуртах возвращающейся молочной кислотой.

Мне нравится 0
0 комментариев
+ ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ КОММЕНТАРИИ (0)
ДОБАВЛЕНИЕ КОММЕНТАРИЯ
Lesya
01 октября 2014 13:55
Статья понравилась добавить нечего... вот такую же бы хорошую статьи найти по поводу ягод Годжи. В инете много рекламы по ним но мало где реальные отзывы и опыт использования. Может тут кто пробовал, они помогают вообще? Где-нибудь можно сейчас заказать настоящие ягоды Годжи?
olechkaaa
01 октября 2014 14:34
Привет!! ягоды годжи работают... я похудела на 15 кг за чуть меньше чем за 2 месяца имено на них и вес не вернулся. Долго искала где купить настоящие тибетские ягоды Годжи в итоге заказывала ВОТ ТУТ, ягоды с этого сайта точно работают... тому потверждение мой опыт...
masha
01 октября 2014 16:56
да сейчас много развелось подделок под ягоды Годжи что только под их видом не продают... мошеники наживаются за счет бедных девочек по этому так много отзывов что ягоды не работают. я тоже заказывала ягодки здесь вот, взяла 4 пакета... за месяц минус 4 кг, но у меня и так вес 52 при росте 169 был...почти нечего терять было))