Здоровье

Многие девушки хотят знать, как сделать так, чтобы месячные быстрее закончились

Большинство женщин ищет безопасный и действенный способ как сделать, чтобы месячные быстрее закончились. Существует несколько рекомендаций, которые расскажут как сделать так, чтобы месячные быстрее закончились.

В некоторых случаях менструации могут вызвать достаточно сильные и продолжительные болевые ощущения, несмотря на то, что многие относятся весьма скептически к данному утверждению.

Абсолютное большинство девушек волнует вопрос – как сделать так, чтобы месячные быстрее закончились? Очень часто не вовремя наступившие дни мешают не только планам на отдых или долгожданным встречам, но и просто создают массу дискомфорта. К тому же, обильные менструации, даже если они практически безболезненные, в силах основательно испортить даже самый весёлый праздник или просто рабочий день необходимостью постоянно отлучаться в дамскую комнату.

У врачей существует несколько рекомендаций, которые расскажут о том, как сделать, чтобы месячные быстрее закончились правильно, не навредив при этом собственному здоровью и не нарушив важнейший природный цикл.

Но перед тем, как использовать народные рецепты или современные медикаментозные препараты, следует ещё раз задуматься о необходимости такого решения. Действительно ли искусственное нарушение цикла является лучшим решением в определённой ситуации, или же несколько дней ничего, в сущности, не поменяют?

Как известно, человеческий организм представляет собой систему со сложнейшими взаимосвязями и циклическими процессами, поэтому никто не в силах предсказать последствия данного решения. Но если это необходимо по тем или иным причинам, то стоит выбирать наиболее щадящие методы и средства с достаточно мягким действием.

Одним из таких являются народные рецепты, которые в своей основе имеют, преимущественно травы. Крапивный отвар обладает способностью улучшать свёртываемость крови, поэтому его применение способно повлиять на длительность менструаций, как и на обильность выделений. Главное – не переборщить с количеством, чтобы избежать возможных неприятностей; рекомендуемым количеством являются две, максимум три столовые ложки за день, и не более чем двое суток.

Обычно, к третьему дню менструации сами по себе сходят на нет. Существуют и иные травы, которые могут помочь, среди которых находится пастушья сумка и водяной перец. Лучше всего перед их употреблением посоветоваться с врачом, особенно это касается тех женщин, которые имеют хронические заболевания или болезни крови. Любой настой или отвар нужно начинать сразу после начала менструаций, но нив коем случае не до их начала.

Распространенной ошибкой многих девушек становится то, что они приписывают занятиям йогой множество целебных свойств, в том числе, и быстрое окончание месячных. Не стоит придавать этому сверхзначение, так как подобным образом на протекание менструаций влияют и занятия любым другим видом спорта.

Что до силовых нагрузок, то в этот период рекомендуется не накидывать веса на присед, чтобы дополнительно не стимулировать кровообращение тазовой области. Желательно вообще составить тренировочный график таким образом, чтобы силовые нагрузки приходились на другие дни, по причине возможных обмороков, головокружений и общей слабости. Благодаря тренировкам месячные становятся регулярными и почти безболезненными, и это заметно с первого же дня.

На данный момент не существует лекарств, которые могут остановить месячные или перенести на другой день. Подобный эффект могут оказать лишь контрацептивы да и то, при систематическом приёме. Среди остальных положительных эффектов хочется особо выделить уменьшение боли и количества выделений. Ни в коем случае не стоит начинать пить препараты данной группы самостоятельно, поскольку это может привести к серьёзным последствиям. Назначать таблетки имеет право только специалист, и лишь после предварительного медицинского обследования и сдачи всех необходимых анализов.

Препараты, которые обладают свойством сгущать кровь. Также могут значительно сократить время менструаций, но перечень противопоказаний у них весьма широкий, так что их приём без наблюдения врача и при наличии хронической болезни может закончиться на больничной койке.

На многих женских форумах часто встречается следующий совет. Для того чтобы месячные прошли быстро, необходимо использовать только тампоны с хорошей впитываемостью. Его стоит рассмотреть отдельно, так как, кроме того, что этот совет не принесёт никакой пользы и не поможет сократить количество дней менструации, он способен и сильно навредить. Нежная слизистая влагалища может быть травмирована, если тампон слишком велик, так что следует соотносить размеры этих предметов гигиены.

Популярной рекомендацией доморощенных специалистов является также прикладывание грелки к низу живота. Действительно, кровеносные сосуды расширяются, а кровообращение активизируется. Но мало кто из советчиков упоминает о том, что менструация может протекать довольно тяжело – увеличивается не только количество кровяных выделений, но и интенсивность болей.

Ещё одним советом того же толка являются ванны с горячей водой, в которых необходимо сидеть часами. Последствия обоих действий могут быть прямо противоположными – вместо того чтобы быстро закончиться, месячные будут длиться дольше, сопровождаясь, вдобавок, сильными болями.

Одним из немногих вменяемых советов стала рекомендация по ограничению рациона питания, из которого необходимо изъять все соленья. Это действительно неплохой совет, потому что соль обладает способностью задерживать воду в организме. Но это не значит, что соль нельзя есть при месячных – следует поддерживать естественный водно-солевой баланс.

Витаминные и травяные чаи месячные не сократят, но сделают их намного менее неприятными. Психологи утверждают, что менструации проходят намного быстрее в случае отсутствия стрессов и хорошего отдыха, в том числе, и ночного сна.

Многие девушки хотят знать, как сделать так, чтобы месячные быстрее закончились
Мне нравится 0
0 комментариев
+ ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ КОММЕНТАРИИ (0)
ДОБАВЛЕНИЕ КОММЕНТАРИЯ