Очищение кишечника в домашних условиях

Очищение кишечника в домашних условиях – процедура не сложная, но очень важная. Частые недомогания, запоры, метеоризм – тревожный сигнал, побуждающий к действиям по очищению кишечника.

Организм полезно очищать от шлаков и токсинов несколько раз в году. Лучше всего начинать чистку с кишечника.
Так как эта процедура, мягко говоря, личная, многие не хотят обращаться к специалистам, плюс отдавать за это хорошую сумму денег. Да делать это вовсе не обязательно, ведь кишечник можно очистить самостоятельно в домашних условиях.

Один из самых простых способов очищение кишечника в домашних условиях – очищение водой. Для этого утром натощак в течение 1 часа нужно выпить 10 стаканов соленой воды. Лучше всего купить соль в аптеке, но подойдет и обычная пищевая поваренная. Солить воду следует из расчета 1 ч. л. соли примерно на 1 л. воды. Процедуру необходимо проводить 3-5 раз с перерывом в пару дней и несколько раз в год. Когда выпитая вода начнет выходить  чистой, значит – цель достигнута. Единственным минусом этого метода являются противопоказания для людей с язвой и раком кишечника, при дизентирии, аппендиците, поносе.

Очищение кишечника с помощью минералки и сахара для диабетиков (ксилит) – не менее распространенный способ очищения кишечника. Проводить процедуру следует с утра. Половину бутылки минералки подогреть до 36 градусов. В 200 грамм минералки добавить 1,5 ст. л. ксилита, хорошо перемешать и выпить. В течение следующих 20 минут не сидеть на месте, а, например, ходить. Затем выпить еще 200 грамм чистой минералки и продолжить движение. И через 20 минут выпить последние 100 грамм и ждать результата (все так же в движении).

Можно очистить кишечник с помощью свеклы. Корнеплод натереть на терке, отжать весь сок, настоять и пить перед сном. А из оставшегося жмыха сделать маленькие шарики и съедать перед приемом пиши примерно за 20-30 минут, стараясь не разжевывать.

Неплохо очистят кишечник семена льна. 1 ч. л. семян просто залить кипятком на 5 часов и пить непосредственно перед сном, а семена съедать.

Можно приготовить специальный салат из овощей для чистки кишечника. Белокочанную капусту покрошить, свеклу, морковь и черешковый сельдерей измельчить на терке. Салат перемешать, не солить.

Справиться с кишечником поможет рябиновая настойка. Принимать нужно каждое утро по 1 ст. л. до еды. Этот способ один из самых действенных, быстрых и безболезненных.

Любителям народной медицины подойдет вариант с шиповником. Перетертые ягоды необходимо хорошенько пропарить. Употреблять утром по 1 горсти.

Для очистки кишечника можно приготовить вкусную кашку. Основные ингредиенты – овес и рис. Брать нужно в равных пропорциях, то есть, часть риса и такая же часть овса. На 1 стакан круп требуется 2,5 стакана воды. Кашу варить до загустения и есть без масла утром и вечером.

Еще один действенный метод, который предложил Виктор Востоков, поможет хорошо очистить кишечник в домашних условиях. В 1 литр молока комнатной температуры (40 градусов) добавить по 1 ампуле лактобактерина, колибактерина и бифидумбактерина. Полученная смесь должна настояться не менее суток. Принимать рекомендуется по 1-2 стакана каждый день перед едой примерно за полчаса. Продолжительность лечения длится 20 дней, затем следует небольшой перерыв (10 дней)  и курс повторяется еще раз.

Реально помогут очистить кишечник в домашних условиях оливковое и касторовое масло, капустный и шпинатный сок, продукты богатые клетчаткой (бобовые, отруби, фрукты, овощи, ягоды, орехи и др.), листья сены, экстракт крушины. Среди лекарственных препаратов можно выделить «Форлакс», «Полифепан», «Фортранс» (очень мощное средство), «Регулакс», «Бисакодил».

Ну и конечно клизму никто не отменял. Только не стоит злоупотреблять ее использованием, чревато привыканием. Так же наблюдается зависимость и от слабительных медицинских препаратов, поэтому они подойдут только для разового приема.

Так же порой полезно просто устроить разгрузочный день и поголодать. Кишечник будет только благодарен и сможет переработать все, что накопилось лишнего. 

Специалисты рекомендуют очищать кишечник минимум 2 раза в год, желательно в конце лета и в начале весны. Процедура очистки организма от вредных токсинов – очень полезна. И подходить к этому «мероприятию» стоит комплексно. Результат почувствуется сразу. Появится бодрость, улучшится иммунитет, а фигура изменится только в лучшую сторону.