Очищение кишечника в домашних условиях
Очищение кишечника в домашних
условиях – процедура не
сложная, но очень важная. Частые недомогания, запоры, метеоризм
– тревожный
сигнал, побуждающий к действиям по очищению кишечника.
Организм полезно очищать от шлаков и токсинов несколько раз в году. Лучше всего начинать чистку с кишечника.
Так как эта процедура, мягко говоря, личная, многие не хотят обращаться к специалистам, плюс отдавать за это хорошую сумму денег. Да делать это вовсе не обязательно, ведь кишечник можно очистить самостоятельно в домашних условиях.
Один из самых простых способов очищение
кишечника в домашних
условиях – очищение водой. Для этого
утром натощак в течение 1 часа нужно выпить 10 стаканов соленой воды.
Лучше
всего купить соль в аптеке, но подойдет и обычная пищевая поваренная.
Солить
воду следует из расчета 1 ч. л. соли примерно на 1 л. воды. Процедуру
необходимо проводить 3-5 раз с перерывом в пару дней и несколько раз в
год.
Когда выпитая вода начнет выходить
чистой, значит – цель достигнута. Единственным
минусом этого метода
являются противопоказания для людей с язвой и раком кишечника, при
дизентирии,
аппендиците, поносе.
Очищение кишечника с
помощью минералки и сахара
для диабетиков
(ксилит) – не менее распространенный способ очищения
кишечника. Проводить
процедуру следует с утра. Половину бутылки минералки подогреть до 36
градусов.
В 200 грамм минералки добавить 1,5 ст. л. ксилита, хорошо перемешать и
выпить.
В течение следующих 20 минут не сидеть на месте, а, например, ходить.
Затем
выпить еще 200 грамм чистой минералки и продолжить движение. И через 20
минут
выпить последние 100 грамм и ждать результата (все так же в движении).
Можно очистить
кишечник с помощью свеклы.
Корнеплод натереть на терке, отжать весь сок, настоять и пить перед
сном. А из
оставшегося жмыха сделать маленькие шарики и съедать перед приемом пиши
примерно за 20-30 минут, стараясь не разжевывать.
Неплохо очистят
кишечник семена льна.
1 ч. л. семян просто
залить кипятком на 5 часов и пить непосредственно перед сном, а семена
съедать.
Можно приготовить специальный салат
из овощей для чистки
кишечника. Белокочанную капусту покрошить, свеклу,
морковь и черешковый
сельдерей измельчить на терке. Салат перемешать, не солить.
Справиться с кишечником поможет
рябиновая настойка.
Принимать нужно каждое утро по 1 ст. л. до еды. Этот способ один из
самых
действенных, быстрых и безболезненных.
Любителям народной медицины подойдет
вариант с шиповником.
Перетертые ягоды необходимо хорошенько пропарить. Употреблять утром по
1
горсти.
Для очистки кишечника можно
приготовить вкусную кашку. Основные
ингредиенты – овес и рис. Брать нужно в равных пропорциях, то
есть, часть риса
и такая же часть овса. На 1 стакан круп требуется 2,5 стакана воды.
Кашу варить
до загустения и есть без масла утром и вечером.
Еще один действенный метод, который
предложил Виктор
Востоков, поможет хорошо очистить кишечник в домашних
условиях. В 1 литр молока комнатной
температуры (40 градусов) добавить по 1 ампуле лактобактерина,
колибактерина и
бифидумбактерина. Полученная смесь должна настояться не менее суток.
Принимать
рекомендуется по 1-2 стакана каждый день перед едой примерно за
полчаса.
Продолжительность лечения длится 20 дней, затем следует небольшой
перерыв (10
дней) и курс
повторяется еще раз.
Реально помогут очистить кишечник в
домашних условиях
оливковое и касторовое масло, капустный и шпинатный сок, продукты
богатые
клетчаткой (бобовые, отруби, фрукты, овощи, ягоды, орехи и др.), листья
сены,
экстракт крушины. Среди лекарственных препаратов можно выделить
«Форлакс»,
«Полифепан», «Фортранс» (очень
мощное средство), «Регулакс»,
«Бисакодил».
Ну и конечно клизму никто не отменял.
Только не стоит
злоупотреблять ее использованием, чревато привыканием. Так же
наблюдается
зависимость и от слабительных медицинских препаратов, поэтому они
подойдут
только для разового приема.
Так же порой полезно просто устроить
разгрузочный день и
поголодать. Кишечник будет только благодарен и сможет переработать все,
что
накопилось лишнего.
Специалисты рекомендуют очищать кишечник минимум 2 раза в год, желательно в конце лета и в начале весны. Процедура очистки организма от вредных токсинов – очень полезна. И подходить к этому «мероприятию» стоит комплексно. Результат почувствуется сразу. Появится бодрость, улучшится иммунитет, а фигура изменится только в лучшую сторону.