Ожирение у мужчин

Ожирение у мужчин  является причиной неправильного образа жизни в большинстве случаев. Данное заболевание очень опасно и может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Однако если болезнь будет запущена, то серьезных проблем со здоровьем не избежать.

Ожирение 1 степени у мужчин   

Ожирение 1 степени у мужчин представляет собой увеличение массы тела на  25-30%, в среднем это 20-25 килограмм. Однако не многие уделяют этой проблеме серьезное внимание. Главными причинами  мужского ожирения являются:

• гиподинамия;
• пища, в которой наблюдается высокое содержание жиров и углеводов;
• наследственность;
• последствия психологических заболеваний.

На данной стадии мужчина с помощи профессиональных специалистов  может сбросить эти 20 килограмм без особого ущерба для здоровья, однако следующие стадии имеют куда более серьезные последствия.

Ожирение у мальчиков

В большинстве случаев, ожирение у мальчиков начинается в подростковом возрасте, от 10 до 15 лет.  Причинами могут быть наследственность, какие-то заболевания или прием лекарственных препаратов, который повлек за собой нарушение в обмене веществ организма, что и спровоцировало полноту у ребенка. Однако из большого количества подростков, которые болеют 1 степенью ожирения, около 80% получили данное заболевание из-за неправильного питания и малоактивного образа жизни.

Если в семье родители едят жирную и калорийную пищу в больших количествах, то и ребенок начинает «подражать» своим родителям, тем самым набирая лишний вес. Фастфуды, газировка, всевозможные чипсы и сладости – это одна из главных проблем лишнего веса нашего времени. Ожирение, вызванное психологическим состоянием ребенка – это одна из серьезных проблем. Потому что, побороть набор лишнего веса можно только избавившись от комплексов, которые есть у каждого ребенка в подростковом периоде.

Бороться с ожирением у мальчиков необходимо, иначе в будущем это может перерасти в более серьезную форму заболевания, что, в конце концов, приведет к ожирению уже у мужчины.

Типы ожирения у мужчин

Ожирение у мужчин представляется в традиционных трех видах:

1. Смешанный или промежуточный тип ожирения. Жировые клетки начинают расползаться по всему телу равномерно. 
2. Андроидный или абдоминальный тип ожирения.  Скопление жира в области талии и живота. 
3. Нижний тип ожирения. Вся основная масса жировых клеток скапливается на бедрах и ягодицах.

Кроме этого, мужское ожирение может проходить по двум основным параметрам: мужское и женское. В первом случае, большое скопление жировых клеток наблюдается в верхней части туловища. Именно это ожирение дедов, однако, при физических упражнениях, правильном питании вес можно быстро «согнать».

Второму типу ожирения – женскому, необходимо уделить особое внимание. В данном случае сильно увеличиваются в размере бедра и ягодицы, что увеличивает нагрузку на ноги и позвоночник и может привести к соответствующим заболеваниям.  Женский тип ожирения у мужчин приводит к снижению эректильной функции, а в некоторых случаях может даже вызвать бесплодие.

Главной рекомендацией при женском типе ожирения, является ограничение в потреблении соли и жиров. Физические нагрузки, особенно бег и пешие прогулки – это обязательная часть процесса лечения ожирения женского типа у мужчин.