Польза морской капусты

Польза морской капусты известна еще с древних времен, и она неоспорима.

Уникальные свойства и компоненты, которыми так богата ламинария, необходимы для здоровья и полноценного функционирования организма человека. Морская капуста произрастает в северных морях и океанах. Благодаря своему происхождению это удивительное растение имеет низкую испаряемость, поэтому легкоусвояемый йод, клетчатка, натрий, фосфор, магний и другие микроэлементы преобладают в составе водоросли по сравнению с южными собратьями. Основная польза морской капусты заключается в нормализации работы щитовидной железы и в очищении организма от шлаков. Ламинария также широко применяется при ишемической болезни сердца, гипертонии, запорах, атеросклерозе и просто незаменима при онкологии.

Чем же объясняется такая польза морской капусты? В морской капусте содержаться удивительные вещества, в частности соли альгиновой кислоты, которые вовсе не перевариваются в желудочно-кишечном тракте, а напротив, набухают. Альгинаты словно дворники связывают и выводят радионуклиды, токсины и болезнетворные бактерии, очищая организм. Употребляя ламинарию в качестве блюда, исчезают застойные явления в кишечнике, и восстанавливается ритм пищеварения. Поэтому бурые водоросли особенно полезны людям, которые привыкли использовать  высококалорийную пищу или испытали на себе последствия гиподинамии. Когда человек употребляет пищу животного происхождения, хочет он того или нет, его кровь обогащается холестерином. Безусловно, холестерин необходим организму, только в умеренных дозах. В противном случае он оседает внутри кровеносных сосудов, образуя бляшки, и вызывает атеросклероз. Стерины или жироподобные вещества, входящие в состав морской капусты, взаимодействуя с холестерином, связываются в нерастворимые комплексы, которые не всасываются в кровь и полностью выводятся из кишечника.

Кроме того польза морской капусты объясняется и благотворным действием на нервную систему. Благодаря высокому содержанию соединений брома, ламинария способна регулировать процессы торможения и возбуждения в мозге, предохраняя, таким образом, человека от возможных стрессов. Морская капуста ничуть не уступает по своим целительным  свойствам лечебным грязям. Вещества, входящие в ее состав прекрасно подавляют рост и размножение болезнетворных бактерий. Еще в 50-х годах этими водорослями успешно вылечивали бесплодие, эрозию шейки матки, воспаления придатков и другие расстройства половой сферы.

Для прекрасной половины польза морской капусты неоценима. Во-первых, маски из ламинарии дарят коже нежность, молодость и увлажнение. Для приготовления маски нужно купить порошок ламинарии, развести небольшим количеством воды и дать набухнуть, после чего нанести на желаемый участок кожи и посидеть 20 минут. Во-вторых, морская капуста является идеальным средством для похудения. С помощью нее можно снижать вес, принимая внутрь, а также избавляться от целлюлита, отеков, растяжек и обвисшей кожи посредством обертываний. Для внутреннего использования нужно приготовить настой, который следует принимать маленькими глотками в течение целого дня. Для его приготовления понадобиться горсть ламинарии и вода комнатной температуры, которая должна покрывать водоросль. В таком состоянии необходимо сутки настаивать морскую капусту и затем принимать полученный раствор.

Так что польза морской капусты безгранична, главное решить для себя, чем заняться в первую очередь.