Соли в шейном отделе

Чаще всего соли в шейном отделе образуются у людей имеющих сидячую работу, в процессе которой приходится наклонять голову.

Как правило, это бухгалтера, офисные сотрудники, экономисты, врачи и учителя. Причина отложения солей кроется в деструктивных изменениях хрящевой ткани, приводящих к нарушению амортизирующих свойств позвонков. С течением времени ткань хряща теряет свою эластичность, упругость и гибкость, что вызывает у человека сильные болевые ощущения в области шеи, особенно при движении.

Как бы это звучало ни странно, первоначально изменяется химический состав крови, а именно повышается уровень солей в кровотоке и лимфе. Мышечная и костная ткань здорового человека как раз забирает соли из крови, чтобы компенсировать естественные потери при физических нагрузках. Люди, которые не имеют этой нагрузки, подвергаются застойным явлениям, следовательно кровоток замедляется, мышечная ткань уже не требует того количества солей и они откладываются в местах наименьшей активности, в частности в шейном отделе, почках и печени. Обычно соли в шейном отделе накапливаются на протяжении нескольких месяцев. Поэтому если вовремя не начать лечение отложения солей могут привести к нарушению мозгового кровообращения.

С чего лучше начать лечение? Избавиться от солей в шейном отделе поможет специальный комплекс упражнений.

1. Положение стоя, плечи совершено неподвижны, позвоночный столб прямой. Наклоняйте голову поочередно, то вправо, то влево, чтобы кончик уха касался плеча. Если сразу не получается, не торопитесь, со временем вы сможете свободно выполнять это упражнение. Достаточно 10-15 раз в каждую сторону.
2. Попробуйте имитировать чистку перышек птички. Скользите подбородком вверх-вниз, касаясь груди.
3. Делайте круговые движения головой, перекатывая ее с правого плеча к левому.
4. Уведите взгляд вправо и поверните за ним голову, как бы стараясь увидеть, что там происходит. То же самое движение повторите в другую сторону. Достаточно 10-15 раз.
5. Постарайтесь представить, что через затылок и нос проходит невидимая ось. Поворачивайте голову, придерживаясь этой оси вращения, как бы вокруг носа. Это упражнение следует выполнять в трех интерпретациях: с прямо поставленной головой, с откинутой и опущенной вниз.
6. Плавно откидывайте голову назад, касаясь затылком спины. В этом положении втяните ее в плечи по вертикали. Делайте упражнение 10-15 раз.
7. Лягте на живот, ноги расставьте на ширину плеч, голову поверните в сторону. Постарайтесь приподниматься на руках, запрокидывая голову назад. При подъеме вдыхаем, опускаясь, выдыхаем. Делайте упражнение плавно. На первых порах достаточно пяти упражнений. Со временем их количество увеличьте.
   

Выполняя данные упражнения на протяжении нескольких месяцев соли в шейном отделе вас больше не побеспокоят. Наряду с занятиями приготовьте для себя следующее средство. Возьмите 1,5 кг сельдерея, 350 гр. корня хрена, 5 лимонов, 400 гр. меда и пол стакана воды. Пропустите через мясорубку все ингредиенты кроме меда и воды. Затем перемешайте, добавив оставшиеся составляющие. Смесь положите в стеклянную емкость и на пару недель уберите в холодильник. По истечении положенного времени, отожмите массу для получения сока. Принимайте его трижды в день по столовой ложке около четырех месяцев. Оставшийся жмых можно использовать для ручных и ножных ванн.

Если данные средства не помогли вам избавиться от солей в шейном отделе, стоит обратиться к лечащему врачу.