Убрать целлюлит в домашних условиях
Женщина и целлюлит практически неразлучны. Что может сделать женщина, чтобы убрать целлюлит в домашних условиях? Безусловно, здоровый образ жизни поможет нам в этом вопросе.
Образование целлюлита происходит из-за нарушения микроциркуляции и застойным явлениям в жировых тканях нашей кожи, что приводит к структурным изменениям в коже. Убрать целлюлит в домашних условиях, значит восстановить нужные процеcсы в подкожно-жировом слое.
Давно известно, что вода помогает выводить из нашего организма токсины, это увеличивает шанс предотвращения целлюлита. Достаточное увлажнение кожи нашего организма питает ее и помогает оставаться упругой и молодой. Если наша кожа не получает достаточно нужных веществ, она теряет способность удерживать воду и как результат мы имеем растяжки, целлюлит и морщинки. Выпивать в день необходимо до двух литров воды.
Одной из мер в борьбе, как убрать целлюлит в домашних условиях, является правильное питание. Уменьшите в своем рационе продукты насыщенные жирами и углеводами, увеличьте потребление фруктов, овощей и зерновых культур. Не забывайте про рыбу, яйца и орехи. По возможности откажитесь от кофеина, но только в виде кофейных напитков. А вот различные антицеллюлитные крема на основе кофеина очень полезны. Они улучшают кровоток, что благоприятно влияет на удаление целлюлита. Однако косметические средства на основе кофеина имеют только временный эффект, как только вы перестаете ими пользоваться, целлюлит начинает снова появляться.
В аптеках сейчас можно увидеть много различных средств, помогающих убрать целлюлит в домашних условиях. Как правило они содержат аллантоин, экстракт алоэ вера, ромашку, цинк, витамины групп А,Е,С. Препараты против целлюлита могут быть как для внутреннего так и для наружного применения. Но все они будут действовать только во время курса их приема.
А что нам предпринимать, чтобы убрать целлюлит в домашних условиях на более длительный срок. Чтобы разбить целлюлит, необходимо постоянно делать массаж на пораженные целлюлитом участки тела. Освойте для этого несколько приемов несколько массажа. При массаже используйте аптечные средства от целлюлита для наружного применения, при этом вы во много раз усилите их действие.
В борьбе с целлюлитом в домашних условиях придется отказаться от сидячего образа жизни. Если нет возможности много ходить пешком, постарайтесь дома создать условия для физических упражнений. Купите велотренажер или обычную скакалку. Если ежедневно выполнять физические упражнения и следить за здоровым питанием, то вам даже не продеться пользоваться дополнительными косметическими средствами. После тренировки примите контрастный душ, это еще сильнее заставит вашу кожу противостоять целлюлитом.
В итоге можно сделать вывод – не стоит гнаться за дорогими рекламируемыми средствами от целлюлита, максимум вы добьетесь временного эффекта. Нельзя решить эту проблему не отрывая попу от дивана, а лишь втирая в кожу волшебные крема. Самым правильным решением в вопросе, как убрать целлюлит в домашних условиях, будет соблюдение диеты, употребление достаточноко количесвта воды и обязательно физические упражнения.
